Психология

Почему час назад делает нас хмурее

11.04.2026, 08:27 Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Почему час назад делает нас хмурее

Оказывается, осенняя «подачка» в виде лишнего часа сна не радует никого. Наоборот — люди становятся заметно мрачнее. 🍂 К такому выводу пришли учёные, изучившие более 820 тысяч постов в соцсетях за четыре года. Падение настроения фиксируют и весной, и осенью. Но...

Психология — не про «всё сложно», а про то, как жить проще и осознаннее. В канале — только важное: свежие исследования, практические задачки и короткие ролики, которые помогают понять себя и других.

Подписаться на канал

10 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Как немцам снижали взаимную политическую ненависть

Как немцам снижали взаимную политическую ненависть

Как немцам снижали взаимную политическую ненависть

Немецкие учёные решили проверить простую вещь: можно ли чуть охладить политическую ненависть, если аккуратно поколебать уверенность людей в собственных стереотипах. 🧠 Они собрали более тысячи участников — сторонников «Зелёных» и AfD — и предложили ...

9 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Сладкая тревога

Сладкая тревога

Сладкая тревога

Сладкое — сладким, а настроение — в минус. Новое исследование показало: чем больше человек пьёт сладких напитков и ест сахар, тем выше вероятность, что тревожность и депрессия постучат в дверь. 🧠🍬 Учёные изучили 377 человек, в основном студенток, и...

11 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Когда жертва — мужчина

Когда жертва — мужчина

Когда жертва — мужчина

Если жертва — женщина, все переживают. Если мужчина — то «ну бывает». Вот к такому странному выводу пришло новое исследование, где почти две тысячи взрослых оценивали сценарии психологического давления в отношениях. Когда в историях фигурировала женщ...

10 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Каннабис, депрессия и мозг

Каннабис, депрессия и мозг

Каннабис, депрессия и мозг

Сочетание каннабиса и депрессии — это не расслабляющий коктейль, а вялое шатающееся здание из мозговых связей. Учёные изучили почти четыре сотни взрослых и увидели любопытный эффект: каннабис сам по себе делает работу мозга чуть более «настроенной», ...

10 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Универсальные гены аутизма

Универсальные гены аутизма

Универсальные гены аутизма

Гены, как выяснилось, не спрашивают, откуда вы приехали. Новое исследование почти 15 тысяч жителей Латинской Америки показало: редкие мутации, связанные с аутизмом, встречаются в тех же генах, что и у европейцев. Универсальная биология, ничего личног...

10 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Могут ли психопаты меняться

Могут ли психопаты меняться

Могут ли психопаты меняться

Исследователи долгие годы махали рукой на идею «исправлять» психопатов — казалось, что бессердечность встроена у них по умолчанию. Но новые данные показывают: многое было ошибочным. 🤔 Главная проблема — сниженная реакция на чужую боль. У обычного ч...

9 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Когда родители выбирают любовь

Когда родители выбирают любовь

Когда родители выбирают любовь

Похоже, спорить о выборе пары — занятие переоценённое. Китайские учёные выяснили, что родители и взрослые дети куда чаще согласны, чем готовы признать. Особенно когда речь заходит о деньгах 💰. В исследовании участвовали 299 семей. И в почти 40% слу...

9 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Хрупкий оптимизм депрессии

Хрупкий оптимизм депрессии

Хрупкий оптимизм депрессии

Когда кажется, что человек в депрессии «просто трезво смотрит на жизнь», наука выходит и спокойно кладёт на стол данные: нет, это не трезвость, а устойчивый перекос в сторону мрака. Люди с депрессивными симптомами систематически недооценивают вероятн...

9 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Мрачные узоры мозга

Мрачные узоры мозга

Мрачные узоры мозга

Новое исследование показывает: у людей с выраженными чертами «тёмной триады» — нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатией — мозг устроен так, будто он с утра включил стратегический режим и забыл включить режим эмпатии. Учёные изучили функциональные М...

9 апреля 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Тихая революция TikTok

Тихая революция TikTok

Тихая революция TikTok

Кажется невероятным, но TikTok внезапно перестал учить нас жить как роботов. Вместо вечной гонки за «самой лучшей версией себя» он переключился на вещи, которые помогают выжить в реальности, а не в идеальной таблице. Бестселлер этого года — мягкая ве...

Психология

Популярная психология для всех: практические советы по улучшению отношений, управлению стрессом и саморазвитию. Статьи от экспертов, психологические тесты и разбор сложных жизненных ситуаций. Помогаем понять себя и других

Самые популярные за месяц

11 марта 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Пальцы и ориентация

Пальцы и ориентация

Пальцы и ориентация

Да, снова пальцы. Не линия жизни, не судьба, а банальное соотношение длины указательного и безымянного — то самое загадочное 2D:4D, вокруг которого ученые ходят уже десятилетиями. Оказывается, эта простая пропорция может слегка намекнуть на то, под к...

21 марта 2026 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Детство, мозг и диагнозы

Детство, мозг и диагнозы

Детство, мозг и диагнозы

Учёные снова покопались в человеческой голове — и нашли там неожиданные следы прошлого. И не метафорические, а самые что ни на есть физические: изменённое белое вещество мозга. Они изучили 260 пациентов с депрессией и биполярным расстройством. Всем ...