Почему тревожные люди вдруг начинают злиться?

Почему одни социально тревожные люди готовы сбегать от любых неприятностей, а другие срываются на окружающих — вопрос, который давно не давал покоя психологам. Считалось, что тревожные личности — это беззащитные овечки со страхом конфликтов, но новое исследование из Китая решило перелопатить это убеждение. Ученые из Пекинского педагогического университета выяснили: есть такая категория тревожных, что вовсе не сторонится ссор, а, наоборот, лезет в драку ради спасения своего драгоценного Я. Виноват в этом особый подвид нарциссизма — уязвимый нарциссизм. Это не тот классический тип с короной и театральными жестами: здесь всё нежнее — самооценка из тончайшего фарфора, хроническая стыдливость и радар, улавливающий малейшее неодобрение. Если такой человек одновременно и тревожен, и эгоистичен, то любая неловкая ситуация кажется оскорблением века. И тогда вместо традиционного бегства он выходит на тропу войны. Для проверки теории психологи опросили 872 студента в Китае, измеряя уровень тревожности, обидчивости и эгоцентризма. Потом разделили участников на группы — от классических тревожных "избегателей" до обладателей уязвимого нарциссизма, которые в каждой шутке видят личную катастрофу. Почти 10% испытуемых оказались теми самыми напряжённо-агрессивными — тревожными нарциссами. Их отличала и склонность вступать в конфликты ради самоутверждения, и вспышки "мгновенного" гнева — когда любой пустяк воспринимают как прямую атаку. При этом максимум агрессии был у именно этой особой группы, а не у обычных тревожных или обычных нарциссов. Более того, даже при умеренных значениях обоих качеств (и тревога, и нарциссизм в одной тарелке), уровень агрессии подскакивает выше обычного фона. Есть и тонкости: метод у китайских учёных позволил увидеть барьер — взрывной гнев появляется именно у сочетания крайних значений обоих черт; а в массах, где их нет, "тревога" и "эгоизм" не усугубляют раздражительности потихоньку, а будто ждут сигнала вскочить на сцену вместе. Исследование было одноразовым (замеры только моментальные), велось среди студентов, и строилось на самоотчётах (хочешь казаться приличным — приукрась анкету). Да, смотрели только на уязвимых нарциссов — классических, с короной, в расчёт не брали. Тем не менее, выводы ясны: не всегда тревожник — трусливый бегающий кролик. У некоторых внутри сидит принц — крайне ранимый и подозрительный, ради которого любая неуклюжая фраза — почти объявление войны. Для психотерапевтов очевиден намёк: одного только уровня тревоги для оценки рисков мало. Следите за признаками эгоизма — и иногда из предельно вежливого нервного юноши вырастает неожиданный "герой двора".