Скриншот украл память

Психологи обнаружили неприятный парадокс цифровой эпохи: скриншот, который вроде бы должен сохранить важную информацию, способен помешать мозгу запомнить её. Серия из семи экспериментов показала: после снимка экрана люди хуже узнавали увиденные изображения и слабее помнили, откуда именно они их получили. При этом обещанного бонуса в виде «освободившейся» умственной энергии не возникало.

Исследование опубликовано в журнале Memory & Cognition. Его авторы — Sophia P. Fabrizio, Rebecca Lurie и Deanne L. Westerman. Работа продолжает исследования так называемого эффекта ухудшения памяти при фотографировании. Ещё в 2014 году учёные заметили: посетители музея, которые фотографировали экспонаты, хуже вспоминали их детали, чем те, кто просто смотрел.

В более свежем исследовании проверяли именно скриншоты. Это казалось важным отличием: чтобы сделать снимок экрана, не нужно отводить взгляд, наводить камеру или выбирать кадр. Но результат оказался не мягче, а даже хуже. Сам факт «сохранения» изображения, по-видимому, снижает внимание к нему.

В первом эксперименте 33 студента смотрели на 44 произведения искусства. Одни только рассматривали изображения, другие делали скриншоты. После короткого отвлекающего задания участникам показывали оригинал и два очень похожих варианта. Те, кто просто смотрел, узнавали изображения заметно лучше.

Во втором эксперименте участвовали 69 человек. Помимо узнавания картинки, они должны были сказать, что делали раньше: просто смотрели или сохраняли скриншотом. Для изображений, которые участники лишь рассматривали, источник правильно определяли в 71,3% случаев. Для заскриншоченных — только в 53,5%. Узнавание самих изображений также снизилось: с 78% до 69,5%. Получается, ухудшается не только память о деталях, но и память о контексте.

Учёные отдельно проверили идею когнитивной разгрузки — гипотезу, согласно которой сохранённый файл становится внешней памятью и освобождает ресурсы мозга. В третьем эксперименте 129 студентов после просмотра или скриншотов решали сложные модульные математические задачи в течение минуты. Разницы между группами не обнаружили. Зато при последующей проверке искусства группа скриншотов снова показала худший результат.

В четвёртом и пятом экспериментах проверяли, поможет ли скриншотирование первого набора изображений лучше запомнить второй. Существенного преимущества не было. В одном варианте нашли крошечное улучшение, но только при очень мягких правилах оценки письменного ответа. Общая цена для памяти всё равно оказалась гораздо выше.

Шестой эксперимент показал: даже предупреждение о будущем тесте не спасает ситуацию. В седьмом 179 студентов ложно обещали возможность пересмотреть скриншоты перед проверкой. Одним сказали, что тест будет в конце занятия, другим — через месяц. Ожидание долгой паузы не усилило провал: дефицит памяти был примерно одинаковым. Значит, дело, вероятно, не в сознательном решении «потом посмотрю файл», а в автоматическом ослаблении внимания.

Авторы называют эффект заметным: его статистический масштаб обычно был средним или большим. Однако переносить выводы на всех подряд пока рано. В экспериментах участвовали в основном молодые здоровые студенты, изображения были лабораторными и не имели личной эмоциональной ценности, а участникам не разрешали пересматривать сохранённые файлы.

В обычной жизни скриншот рецепта, карты или билета может быть полезен именно как внешняя подсказка. А фотографии, которые позже рассматривают в семейных альбомах, способны поддерживать автобиографическую память. Но тысячи забытых файлов в галерее смартфона, похоже, не становятся надёжным архивом в голове — мозг может решить, что раз картинка где-то сохранена, то помнить её необязательно.

Исследователи советуют: если информацию важно запомнить без внешних средств, лучше убрать смартфон и сосредоточиться. Цифровые календари и напоминания по-прежнему полезны для дел, а вот память на впечатления смартфон пока заменяет довольно скверно.