Социальные сети и внимание подростков

В эпоху всеобщей цифровизации подростки стали подопытными кроликами в большом эксперименте с непредсказуемыми последствиями. Увеличилось количество диагнозов СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), и не случайно вездесущие экраны вызывают подозрения экспертов. Группа учёных решила проверить, может ли рост использования гаджетов быть в этом замешан. Они изучили более 8 тысяч детей, наблюдая их с 10 до 14 лет, и фиксировали, сколько времени они проводят за тремя видами цифровых развлечений: играми, просмотром видео (например, YouTube) и социальными сетями (TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger, Facebook). Главный вывод: именно активное использование соцсетей связано с постепенным ростом проблем с концентрацией внимания (невнимательностью), тогда как игры и видео — нет. Этот эффект сохранялся даже после учёта генетической предрасположенности к СДВГ и дохода семьи. Важно, что сами проблемы с вниманием не провоцируют детей активнее пользоваться соцсетями. То есть всё работает в одну сторону: больше времени в соцсетях — больше проблем с вниманием. Почему так происходит, пока неизвестно, но эксперты предполагают: соцсети постоянно отвлекают пользователя на сообщения, лайки и новые уведомления, разбивая концентрацию на куски. А игры, напротив, требуют удерживать внимание на одной задаче, пусть и короткое время. Отмечается, что увиденный эффект небольшой и не превращает каждого пользователя соцсетей в обладателя диагноза СДВГ. Однако если целое поколение начинает больше отвлекаться, количество диагнозов обязательно вырастет. Примерные расчёты говорят: если все будут проводить в соцсетях всего на час больше, количество диагнозов СДВГ может вырасти на 30%. А за последние двадцать лет подростки стали проводить в онлайне около 5 часов в день, и в основном — в соцсетях. Доля подростков, считающих себя «постоянно онлайн», выросла с 24% в 2015 году до 46% в 2023-м. Всё это, возможно, и объясняет всплеск диагнозов за последние 15 лет. Есть мнения, что рост числа диагнозов объясняется не только реальными проблемами, но и большей осведомлённостью или меньшей стигматизацией СДВГ. Однако многие исследователи брали слишком юных детей или изучали периоды до массового появления смартфонов. Сейчас уже сложно спорить: соцсети, скорее всего, увеличивают невнимательность подростков именно из-за своих бесконечных раздражителей. США требует ограничивать доступ к соцсетям лицам младше 13 лет, но обойти этот запрет проще простого. Австралия, не мудрствуя лукаво, с 2025 года будет требовать, чтобы соцсетями пользовались только лица старше 16 лет — и угрожает высокими штрафами для платформ, нарушающих это правило. Чем закончится эта инициатива — увидим. Но явно мир меняется, и, быть может, другие страны последуют примеру Австралии.