Взрослые с СДВГ жаждут поддержки, но ощущают её недостаток

Взрослые люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) нередко страдают от острой нехватки поддержки в личной жизни. Новое исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, показало: серьёзность симптомов напрямую влияет на качество взаимоотношений. По сути, особенности работы мозга при СДВГ превращают поиск поддержки в настоящую ловушку: чем сильнее человек нуждается в помощи, тем больше разочарование от её отсутствия.

Учёные выделяют пять ключевых типов поддержки. Эмоциональная — когда тебя понимают и проявляют сочувствие. Оценочная — когда подтверждают твою ценность. Сетевая — создаёт ощущение причастности. Информационная — советы и инструкции. Материальная — реальная помощь делом или деньгами. Если человек получает меньше поддержки, чем ждёт, это называют "разрывом поддержки" — штукой, что влечёт за собой снижение самооценки и проблемы в отношениях.

Большая часть подобных исследований касается "нейротипичных" — людей без особенностей развития, тогда как проявления у взрослых с СДВГ остаются почти без внимания. Напоминание для тех, кто не в курсе: такие люди хуже фильтруют эмоции и информацию.

Команду исследования возглавила Линдси А. Дет, Louisiana State University, вместе с коллегами из University of Tampa. Они попытались разобраться, как именно отдельные симптомы СДВГ влияют на потребность в поддержке.

Всего изучили три основные симптома: невнимательность (затруднения с концентрацией, забывчивость), гиперактивность (неусидчивость, избыток энергии) и эмоциональная неустойчивость (затруднения с контролем эмоций, внезапные перепады настроения или приступы раздражения при стрессе).

В исследовании участвовали 286 взрослых с официальным диагнозом СДВГ, находившихся в романтических отношениях. Каждый прошёл онлайн-опросник, где сперва оценивал тяжесть симптомов, затем — свои ожидания и реальное получение пяти видов поддержки. Итог — оценка "обидности" того, что желания не совпали с реальностью.

Результаты не порадовали. Чем тяжелее симптомы, тем в большем объёме люди хотели поддержки — особенно эмоциональной, оценочной, информационной и реальной помощи. Но чем ближе желаемое счастье, тем сильнее ощущение, что недодают. Разрыв особенно заметен при гиперактивности: стремление к поддержке вообще не совпадает с ощущениями — словно партнёр говорит на другом языке. Гиперактивность мешает не только замедлиться и принять помощь, но и часто путает сигналы: партнёр не понимает, что просят. Итог — круговорот неудовлетворённости.

Самым болезненным оказался вопрос "обидности". Легче всего получать эмоциональные травмы при высокой эмоциональной неустойчивости — любая малейшая критика воспринимается как отвержение.

Были выдвинуты гипотезы: высокая потребность в поддержке усугубляет ранимость — человек ждёт больше, чем на самом деле возможно дать. Недовольство партнёром и отношения становятся всё более хрупкими.

Авторы подчеркнули, что нужна смена научного взгляда: не считать СДВГ дефектом самого человека, а рассматривать как проблему соотношения среды и особенностей мышления. Дискомфорт, возможно, во многом рождается из нестыковки стилей общения, а не из "поломанности" мозга.

И наконец, те, кто в целом доволен отношениями, чувствуют большую поддержку и меньше обид — вне зависимости от тяжести симптомов.

Исследование имеет и минусы. Всё основано на самоотчётах самих людей с диагнозом: мнение партнёров вообще никто не спрашивал, а объективно измерить поддержку невозможно. Кроме того, это одноразовый срез — сказать, что именно симптомы СДВГ виноваты во всём, нельзя.

Учёные советуют исследовать новые схемы общения: возможно, откровенное и прямое озвучивание своих нужд сработает эффективнее, чем намёки или сдержанность.

Авторы работы: Lindsay A. Duede, Colter D. Ray и Kellie St.Cyr Brisini.