Час TikTok – и твой мозг уже другой: китайские учёные выяснили, как короткие видео влияют на работу нейронов

Психологи из Китая провели исследование, чтобы выяснить, что происходит в мозгу у молодых людей, которые проводят как минимум час в день, смотря шустрые ролики на платформах вроде TikTok. Спросили себя: а вдруг привычка листать короткие видео не только притупляет чувство реальности, но и перекраивает нейронные связи?

В эксперименты втянули 62 здоровых китайца в среднем возрасте 21,6 года (39 из них девушки). После технических отсеиваний в дело пошли 55 участников. Их разделили на две группы: 20 человек смотрели такие ролики меньше часа в день — для сегодняшней эпохи почти монахи; остальные 35 – те самые «час+» — честно признались: тратят на короткие видео от одного до трёх часов. Никто не признался, что сидит больше.

Мозг испытуемых изучали на аппарате функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), причём наблюдали за их нейронами в полной тишине, а не под очередную порцию хайповых танцев. Учёных интересовало, как “выглядит” мозговая активность на отдыхе, без всяких клипов и мемчиков.

Что выяснили? У тех, кто проводит с видео больше часа, мозг работал ощутимо иначе: у них сильнее координировались между собой зоны, отвечающие за движение, слух, осязание, визуальное восприятие и внимание. Особенно отличались сенсомоторные, подкорковые, слуховые и управленческие сети мозга. Проще: если вы дружите с TikTok, у вас мозг будто бы подстраивается под постоянную сенсорную бомбардировку.

В деталях: у «тяжёлых» пользователей сильнее самопроизвольная активность так называемой левой прецентральной извилины (двигательный центр), зато правая нижняя лобная извилина, отвечающая в том числе за контроль поведения, как будто «подзаснула».

Кроме того, у любителей коротких видео мозг, судя по данным томографа, стал работать компактнее: эффективнее перенаправляет сигналы внутри себя, устраивая местные «тусовки» из связанных зон. Парадокс: такие паттерны иногда ассоциируются с интеллектом и хорошей рабочей памятью, но сказать, что TikTok делает умнее (или глупее), нельзя — исследование не измеряло реальных способностей испытуемых.

Учёные честно предупреждают: причинно-следственной связи не доказано. Быть может, на дело повлияли кофеин, никотин или даже время суток перед сканированием. Да и полчаса перед томографией с телефоном тоже сыграют своё.

Вывод? Нужно ещё разбираться, что это: нейроапгрейд или мина под ментальное здоровье. Исследование проведено Сивей Хэ и коллегами и опубликовано в журнале Frontiers in Human Neuroscience. Оценку роликам TikTok даст только время — или следующие томографы.