Психоделики и шрамы детства

Новое наблюдательное исследование, опубликованное в журнале Psychedelic Medicine, показало: люди с тяжёлой травмой раннего детства могут заметно улучшить своё психическое состояние после психоделических ретритов, где вещества принимались в церемониальной, поддерживающей атмосфере. Те, чьё детство изобиловало стрессами — от насилия и эмоционального пренебрежения до проблемных семейных условий вроде зависимости, психических расстройств или домашнего насилия — демонстрировали более выраженное снижение тревоги и рост благополучия по сравнению с участниками с меньшим числом травм.

Такие ранние травмирующие события, называемые Adverse Childhood Experiences (ACE), часто определяют жизнь взрослого: повышенная тревожность, ухудшение общего эмоционального состояния, а также феномен избегания переживаний — стремление подавлять или игнорировать болезненные эмоции и воспоминания. Классическая психотерапия и стандартные лекарства для тех, кто пережил тяжёлое детство, зачастую оказываются слабоэффективными, и специалисты активно ищут альтернативные подходы.

Психоделики, включая псилоцибин из так называемых «магических грибов», в последние годы стали предметом научного и общественного интереса благодаря потенциалу снижать депрессию, тревожность и другие тяжёлые состояния. За пределами клиник такие вещества всё чаще используются на ретритах: это многодневные программы, где участники принимают психоделики в группе под руководством фасилитатора, обеспечивающего эмоциональную поддержку.

Исследователь Maryam K. Mehmood из Imperial College London и её коллеги проанализировали данные крупного онлайн‑опроса 2018–2019 годов. В нём участвовали 570 человек, изначально планировавших принять психоделик в одном из ретритов — в основном в Нидерландах и Карибском регионе. Большинство использовало псилоцибин, меньшая часть — аяуаску, традиционный южноамериканский напиток. Участники были преимущественно белыми, образованными и происходили из США и Великобритании.

Оценка состояла из четырёх этапов. За две недели до церемонии участники прошли анкетирование: степень травм детства, уровень тревоги, избегания переживаний и общее благополучие. На следующий день после церемонии исследователи фиксировали интенсивность переживаний — мистические переживания, эмоциональный прорыв и сложные, пугающие состояния.

Затем через две и четыре недели после ретрита участники снова проходили оценку психического состояния. Итог: улучшения были у всех, но у людей с большими травмами детства эффект был значительно сильнее. У них снижалась тревога, росло благополучие, уменьшалось избегание собственных эмоций. Также выявлена связь между тяжестью детских травм и более выраженными мистическими и эмоциональными прорывами во время трипа.

Важно: тяжёлый травматичный опыт не приводил к большему количеству негативных и пугающих переживаний во время трипа.

Отдельный анализ группы с четырьмя и более травмирующими событиями показал: эмоциональный прорыв предсказывал значительный рост благополучия и снижение тревоги спустя недели. Мистические переживания также связывались с улучшением состояния и снижением избегания.

Учёные подчёркивают: результаты многообещающие, но модель наблюдательная — она не доказывает, что именно психоделики стали причиной улучшений. Участники добровольно шли на ретриты, что усиливает эффект ожиданий. Кроме того, выборка не отражает наиболее социально уязвимые группы, а часть участников не завершила весь цикл анкет.

Авторы считают, что необходимы контролируемые клинические испытания с участием людей с подтверждённой историей травм детства, чтобы понять, насколько психоделики безопасны и эффективны для этой уязвимой категории.