Психоделики против пандемии: исследование с британским размахом

Новое масштабное исследование с участием более 240 тысяч жителей Великобритании показало: люди, употреблявшие одновременно психоделики и каннабис в разгар пандемии COVID-19, со временем отмечали снижение тревожности и депрессии. При этом другие группы потребителей наркотиков вовсе не могли похвастаться улучшением здоровья: их психическое состояние оставалось хуже, чем у тех, кто вовсе не употреблял запрещённые вещества. Эти данные опубликованы в Journal of Psychopharmacology.

Психоделики — это вещества, которые меняют восприятие, настроение и мышление. Классические представители: псилоцибин (он же «волшебные грибы»), ЛСД и ДМТ. В отличие от алкоголя и каннабиса, психоделики употребляют реже, чаще в целях самоанализа или поиска эмоциональных прозрений, а не ради «веселья на тусовке».

В последние годы растёт интерес к их возможностям для терапии: учёные проводят эксперименты с депрессией, посттравматическим стрессом и зависимостями. Однако большинство исследований — небольшие и проходят в контролируемых условиях, а вот долгосрочных данных из «реальной жизни» почти нет.

Пандемия COVID-19 стала глобальным стрессом и отличной, хоть и печальной, возможностью изучить, как люди справляются с трудностями — в том числе с помощью наркотиков. Некоторые вообще перестали употреблять, другие, наоборот, начали тянуться к каннабису или психоделикам для снижения стресса. Обычно внимание уделялось только алкоголю и «траве», а остальные вещества сваливали в одну кучу — из-за чего не было ясно, как разные наркотики влияют на психику.

Новое исследование под руководством Марии Бэлает (руководитель лаборатории Altered States, Evolution and Technology Laboratory в King’s College London, ранее — в Imperial College) как раз хотело разобраться: как изменялось психическое состояние людей с разными моделями употребления до и во время пандемии. Работа стала частью масштабного проекта Great British Intelligence Test — это народная наука при поддержке BBC, где ищут связи между образом жизни, интеллектом и здоровьем.

Участники проходили опросы в интернете с декабря 2019 по начало 2022 года; более 240 тысяч заполнили исходный опрос, а около 68 тысяч — три повторных (декабрь 2020, июнь 2021, январь 2022). Для отслеживания психического здоровья применяли адаптированные тесты PHQ-9 и GAD-7 (оценка депрессии и тревоги).

Людей спрашивали о потреблении разных веществ: каннабиса, кокаина, MDMA, псилоцибина, LSD, DMT. С помощью статистических методов выделили шесть групп: только «трава», только кокаин, каннабис + кокаин, каннабис + психоделики, множественные наркотики, «другие». Их сравнили с «чистыми» (никогда не употребляли) и «бывшими» (не употребляли во время пандемии).

В 2023 году Бэлает опубликовала анализ, где в разгар пандемии группа «психоделики и каннабис» чувствовала себя хуже и была менее устойчивой, чем неупотребляющие. Это её удивило: «Я решила — надо смотреть на динамику у одних и тех же людей, а не только сравнивать группы».

Дальнейший анализ показал: почти у всех, кто употребляет любые наркотики, стартовые показатели психического здоровья были хуже. Особенно плохо было тем, кто увеличивал дозы на карантине — у них состояние ухудшалось. Но с группой «психоделики + каннабис» произошло нечто странное: у них показатели тревоги и депрессии снизились (примерно на четверть стандартного отклонения), а к концу исследования в январе 2022 различий с «чистыми» людьми уже не было.

Для «только каннабисных» такой радости не случилось — здесь состояние оставалось хуже.

Любопытно, что улучшения возникли на фоне того, что у этой группы изначально всё было сильно «не ок». Похоже, поменялось нечто кроме самих наркотиков — то ли влияние самого периода стресса, то ли эффект «в среднем состояние у всех пациентов выравнивается по времени». Кроме того, неизвестна точная частота и доза употребления, ведь исследование не спрашивало об этом.

Тем не менее, вывод таков: психоделики могли сыграть особую роль в «психической эволюции» некоторых людей во времена глобального кризиса. Но это только средние цифры: в каждой группе разброс был огромен, и кому-то становилось только хуже.

Авторы делают выводы крайне аккуратно: причинно-следственных связей тут не уловить. Может быть, тем, у кого уже стало получше, просто захотелось съесть грибов под конец пандемии. Или наоборот: сами трипинг и микродозинг стали толчком к переменам. Чтобы разобраться, нужны новые исследования, причём желательно с личными интервью и точными замерами.

«Впереди много интересных открытий, у нас в работе куча крутых публикаций», — резюмирует Бэлает, добавляя, что дальше учёные будут разбираться, важна ли креативность и какие тонкие связи между мышлением и наркотиками можно найти в реальной жизни.

Статья называется так: «Натуральное употребление психоделиков связано с долгосрочным снижением тревожности и депрессии во времена мирового кризиса». Авторы: Maria Bălăeţ, William Trender, Annalaura Lerede, Peter J Hellyer, Adam Hampshire.