Микродозинг псилоцибина: реальность без чудес

Микродозинг — модная тема среди тех, кто мечтает прокачать мозги без шума и треска. Суть проста: глотаешь крошечные порции грибов с псилоцибином и ждёшь, пока жизнь заиграет новыми красками. То ли обострится внимание, то ли вырастет творческая жилка. В соцсетях про это пишут сказки: мол, становишься сверхчеловеком — и никаких тебе галлюцинаций. Но наука опять вышла и испортила праздник: свежий доклад в журнале Neuropharmacology разбил в прах волшебные ожидания.

Метод микродозинга предполагает приём 1/10 или 1/20 обычной "весёлой" дозы психоделиков. Желающие управления умом надеются, что это усилит креатив и концентрацию, оставив психику в здравии. Правда, вся слава режима — личные рассказы, где трудно отделить фантазию от истины. В прошлых исследованиях редко различали эффект таблеток и эффект ожидания ("плацебо"). Люди принимали по-настоящему или думали, что приняли — и разницы не видели.

Луиза Прокажкова из Лейденского университета решила, что мираж пора развеять. Она провела сразу два эксперимента, максимально жёстко выстроив дизайн. Участвовали здоровые добровольцы, доверенные случайной выборке: кому-то давали псилоцибиновые трюфели, кому-то — безвредный порошок. Даже исследователи не знали, кто под чем. В первом раунде экспериментировали четыре недели с дозой 0,65 г свежих трюфелей. Участники проходили компьютерные тесты на память, внимание и решение нестандартных задач. Задания включали, например, отслеживание букв и поиск выгодных стратегий ("многорукий бандит").

Чуда не случилось: в тестах микродозеры не превзошли ни себя, ни плацебо-группу. Эмоциональное чутьё чуть просветлело — но статистика тут же закончила вечеринку. Во втором эксперименте подняли ставку: дозу увеличили в полтора раза, затянули исследование до восьми недель и добавили другие задачи — на рабочую память ("N-back"), зрительное внимание ("attentional blink") и даже игры на доверие, где надо было делиться деньгами с виртуальным партнёром. Итог знакомый: отличий не обнаружили ни в памяти, ни в доверии, ни в чувстве близости.

Вопросники о настроении и осознанности тоже не указали на различия. Даже попытка угадать — что ты принимал на самом деле — не сработала: испытуемые тыкали пальцем в небо. Так что сравнение между группами честное, эффект — никакой. Зато микродозеры в основном порадовались новым прекрасным ощущениям: тошнота, скачки температуры, неприятные физические симптомы. И этот результат — устойчивый.

Учёные не исключают, что лабораторные тесты могли проглядеть какой-то эффект, и что в реальной жизни микродозинг работает иначе. Да и у здоровых людей мозг часто и так на пределе — увеличить нечего. Возможно, псилоцибин помог бы тем, у кого есть реальные проблемы — например, тревога или депрессия. Но доказательств этого пока нет: для здорового человека грибная пыльца — не билет к гению. Единственный реальный эффект — лёгкий дискомфорт в теле.