Слабость мышц: сигнал к деменции?

Слабость мышц оказалась связана с повышенным риском деменции у людей среднего и старшего возраста – к такому выводу пришли исследователи из Китая, проанализировав данные почти 6 тысяч англичан в возрасте от 50 лет. Работа опубликована в Journal of Psychiatric Research.

Деменция, или приобретённое слабоумие, всё чаще встречается по мере увеличения средней продолжительности жизни. Эта болезнь тяжело сказывается на семьях и системе здравоохранения. Поэтому учёные ищут ранние признаки угрозы, чтобы замедлить или предотвратить потерю памяти. Одним из таких признаков может стать саркопения – возрастная утрата мышечной массы и силы.

В отличие от прошлых исследований, новое учитывает не только силу рук (измеряемую с помощью динамометра), но и силу ног (по скорости вставания пять раз из положения сидя без помощи рук). Причём научная группа под руководством профессора Вэй Цзинь учла разницу в весе и индексе массы тела, что исключило фактор “большой, значит сильный”.

В течение девяти лет наблюдения деменцию диагностировали у 197 участников (3,3% выборки). Те, кто показал самую низкую абсолютную силу хвата, имели риск деменции в 2,8 раза выше, чем их более крепкие ровесники. Даже после учёта массы тела риск оставался вдвое выше для худосочных по сравнению с крепышами. Аналогичная связь обнаружилась и с мышцами ног: чем медленнее человек вставал со стула, тем выше вероятность проблем с памятью в будущем (риск превышал почти в 3 раза).

Связь проявилась одинаково у мужчин и женщин, как среди “молодых стариков” (50–64 года), так и среди более взрослой аудитории. Причём риск рос по мере снижения силы – шаг назад на турнике, плюс балл к деменции.

Даже если исключить пациентов, у которых деменция развилась в первые два года (чтобы убедиться, что слабость не была вызвана самой болезнью), результаты остались аналогичными.

Учёные пока не претендуют на абсолютную истину: наблюдательные исследования доказывают лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь. Возможно, слабеют и мозг, и мышцы по общим причинам (например, из-за воспаления или микроповреждений белого вещества мозга). Вдобавок, часть данных была основана на воспоминаниях участников и не делила деменцию по типам.

Тем не менее, результаты подсказывают: простая проверка силы хвата и скоростной подъём со стула могут помочь врачам выявлять риски ещё до первых провалов в памяти. Следующий шаг – выяснить, может ли тренировка силы отсрочить деменцию.