Связь музыки и деменции: результаты нового исследования

Новое исследование показало: пожилые люди, которые часто слушают музыку или играют на музыкальных инструментах, имеют значительно меньший риск развития деменции. Результаты опубликованы в International Journal of Geriatric Psychiatry. Данные свидетельствуют, что постоянное прослушивание музыки связано с уменьшением риска деменции вплоть до 39%. Регулярная игра на инструменте — с 35% снижением риска. Ученые полагают: музыкальная деятельность может быть доступным способом поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.

Исследование продиктовано общемировой проблемой: население стареет, случаев деменции становится больше, а лекарства от заболевания нет. Поэтому сейчас ученые активно ищут способы профилактики и отсрочки возникновения деменции за счет образа жизни.

Ранние работы уже намекали на пользу музыки для мозга, но были ограничены малыми выборками и невысокой достоверностью выводов. Новое исследование учло эти недостатки: здесь участвовало почти 11 тысяч здоровых людей старше 70 лет из Австралии (данные проекта ASPREE). За участниками наблюдали в среднем 4,7 года.

Через несколько лет после старта участникам задавали вопросы об их социальных привычках — в том числе, как часто они слушают музыку или играют на инструментах, от «никогда» до «постоянно». Далее ученые ежегодно оценивали их когнитивное состояние. Диагноз деменции ставили независимая группа специалистов, по международным критериям. Еще определяли так называемое когнитивное нарушение без деменции — это более легкая форма снижения умственных способностей.

Факты: у тех, кто всегда слушал музыку, вероятность деменции оказалась ниже на 39% (и на 17% меньше шансов получить лёгкую форму — CIND). Игру на инструменте «часто» или «постоянно» связали с 35%-ным снижением риска деменции (но связь с лёгкой формой нарушения не выявили). Тот, кто делал и то, и другое, получал комбинированную защиту: минус 33% риска деменции и минус 22% риска CIND.

Интересно: обычное слушание музыки дало лучший результат по общему мышлению и памяти, проверенным с помощью нейропсихологических тестов. А вот регулярная игра на инструменте на эти тесты существенного влияния не оказала. Качество жизни и психическое самочувствие никак не отличались в зависимости от музыкальной активности.

Образование тоже сыграло роль: выраженная связь между прослушиванием музыки и низким риском деменции обнаружена только у людей с высшим образованием (16 лет и больше). У них риски падали аж на 63%. У менее образованных такой связи не увидели, и причины этого пока непонятны.

Есть ограничения. Речь идет о связах, а не о доказанном причинно-следственном эффекте. Не исключено: у людей с лучшими когнитивными способностями просто больше желания слушать музыку (обратная причинность). Участники вообще были на редкость здоровы для своего возраста, это тоже может искажать картину. Данные о музыке — исключительно их слова, подробности вроде жанра или продолжительности в расчет не принимались.

Дальнейшие исследования должны уточнить: почему музыка "работает", какие именно аспекты музыкальной практики наиболее полезны и относится ли эффект к другим группам населения. Для того чтобы заявить: музыка действительно препятствует деменции или улучшает мозг, а не просто служит индикатором хорошего здоровья, ученым нужны рандомизированные клинические исследования.

Авторы публикации: Эмма Яффа, Зиму Ву, Алиса Оуэн, Аунг Азв Зав Пьо, Робин Л. Вудс, Сюзанна Г. Орчард, Тревор Т.-Дж. Чонг, Радж С. Шах, Энн Мюррей, Джоан Райан.