Музыкальные инструменты как чудо для ума: исследование давно ожидаемое

Исследование связывает обучение музыкальным инструментам с лучшими когнитивными показателями у взрослых с СДВГ.
Молодые взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), играющие на музыкальном инструменте, могут превосходить своих неиграющих сверстников в ряде когнитивных задач, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychological Research. Исследование показало, что взрослые с СДВГ, которые проходили долгосрочное обучение игре на пианино или гитаре, демонстрировали более высокие результаты по тестам на внимание, память, скорость обработки информации и исполнительную функцию. Эти результаты предполагают, что изучение и практика игры на инструменте могут поддерживать когнитивные навыки, которые обычно представляют собой трудность для людей с СДВГ.
СДВГ — это распространенное нейроразвивающее расстройство, отмечаемое трудностями с вниманием, гиперактивностью и контролем импульсов. Оно часто сохраняется в зрелом возрасте и может оказывать влияние на учебные достижения, трудовую деятельность и отношения. Хотя многие стратегии лечения сосредоточены на медикаментозной терапии и поведенческой терапии, растет интерес к нетрадиционным вмешательствам, которые могут укрепить основные когнитивные процессы, затронутые расстройством.
Музыка, обладающая известными преимуществами для нейропластичности, памяти и эмоциональной регуляции, стала многообещающим кандидатом. В то время как предыдущие исследования показали, что обучение музыке может улучшать развитие мозга у детей и поддерживать когнитивное здоровье у пожилых людей, исследования, специально ориентированные на людей с СДВГ, остаются ограниченными — особенно среди взрослых. Это новое исследование стремилось закрыть этот разрыв, изучив, связано ли музыкальное обучение с когнитивными улучшениями у молодых людей, диагностированных с СДВГ.
Автор исследования, Сиван Раз, набрал 94 участника в возрасте от 18 до 35 лет, у всех из которых был формальный диагноз СДВГ. Выборка включала две группы: 48 музыкантов, игравших на пианино или гитаре не менее пяти лет, и 46 немузикантов без формального обучения. Обе группы были тщательно сопоставлены по возрасту, полу, уровню образования и социально-экономическому фону. Важно отметить, что ни один из участников не принимал лекарства от СДВГ в течение периода исследования.
Для оценки когнитивной производительности участники прошли батарею стандартизированных тестов. К ним относились тесты Кодирование цифр и Поиск символов для оценки скорости обработки и внимания, тест на Цифры (Digit Span) для оценки памяти и слуховой памяти, а также тест на переключение задач для измерения когнитивной гибкости и исполнительного контроля. Они также прошли Тест на устойчивое внимание, созданный для оценки устойчивого внимания и контроля импульсов.
Практически по всем параметрам музыканты превзошли немузикантов. В тестах Кодирования цифр и Поиска символов музыканты показали значительно более высокие результаты, что указывает на более быструю обработку информации и лучшее визуальное внимание. Они также демонстрировали более сильные результаты в тесте на Цифры как в прямом, так и в обратном порядке, что свидетельствует о повышенной рабочей памяти и слуховой памяти. Эти результаты согласуются с более ранними исследованиями, связывающими музыкальное обучение с улучшениями в системах памяти и эффективности обработки.
Тест на переключение задач показал дополнительные преимущества для группы музыкантов. Хотя музыканты реагировали медленнее, чем немузиканты, на более сложные "переключающие" задачи, они допускали меньше ошибок и показывали большую последовательность в свое время реакции. Эта закономерность предполагает, что они были более обдуманными и менее импульсивными в своих реакциях — обнадеживающий признак, учитывая, что импульсивность является основной трудностью при СДВГ. В этом случае более медленная реакция отражала более обдуманный, контролируемый подход, а не недостаток.
Тест на устойчивое внимание подтвердил эти результаты. Музыканты допустили значительно меньше ошибок комиссии, которые возникают, когда участники реагируют, когда действительно должны удержаться от действия. Поскольку ошибки комиссии свидетельствуют о плохом контроле импульсов, снижение их количества в группе музыкантов указывает на улучшение ингибиторной функции. Напротив, разницы в других мерах устойчивого внимания и изменчивости были более скромными и не достигли статистической значимости.
В совокупности эти результаты подтверждают идею о том, что музыкальное обучение связано с улучшениями когнитивных навыков, которые обычно нарушены у людей с СДВГ. Эти навыки включают регулирование внимания, память, обработку информации и исполнительный контроль — способности, имеющие важное значение для управления повседневной жизнью, достижения учебного успеха и нормальной работы в социальных условиях.
Раз отметил, что эти эффекты, вероятно, связаны с требованиями практики игры на инструменте. Игра на музыкальном инструменте требует сосредоточенности, памяти, моторной координации и способности обрабатывать сложную слуховую и визуальную информацию. Со временем эти "умственные тренировки" могут укрепить мозговые цепи, отвечающие за внимание и исполнительную функцию. Предыдущие исследования нейровизуализации показали, что у музыкантов имеют структурные отличия в областях мозга, связанных с контролем и регуляцией, таких как префронтальная кора и мозжечок — области, также задействованные в СДВГ.
Хотя исследование использовало поперечный дизайн, а не рандомизированный эксперимент, Раз предпринял шаги для контроля альтернативных объяснений. Две группы были сопоставлены по нескольким ключевым переменным, включая уровень образования и тяжесть симптомов, а статистические анализы скорректированы для множественных сравнений. Но авторы признают, что причинно-следственную связь нельзя устанавливать с полной уверенностью. Возможно, что у людей с лучшим когнитивным контролем есть большая вероятность продолжать музыкальное обучение с течением времени, а не музыка является причиной этих улучшений.
Исследование также не различало различные подтипы СДВГ, такие как преимущественно невнимательная или гиперактивно-импульсивная презентация. Будущие исследования могут изучить, какие инструменты или виды обучения более полезны для определенных симптомов. Долгосрочные исследования, которые следят за людьми со временем, когда они начинают и продолжают музыкальное обучение, также помогут прояснить направление взаимосвязи. Включение методов нейровизуализации может пролить свет на изменения в мозге, которые сопровождают эти когнитивные различия.
Несмотря на эти ограничения, результаты поддерживают идею о том, что обучение игре на музыкальном инструменте может быть ценным дополнением к существующим методам лечения СДВГ. Тот факт, что некоторые участники начали играть музыку после 17 лет, указывает на то, что это еще не поздно для людей с СДВГ, чтобы извлечь выгоду из музыкальной практики. Интеграция структурированных музыкальных программ в терапевтические установки — особенно те, которые сфокусированы на когнитивной тренировке — может стать полезным, не стигматизирующим способом улучшить функционирование людей с СДВГ.
Исследование "Улучшение когнитивных способностей у молодых людей с СДВГ через обучение игре на музыкальном инструменте: сравнительный анализ музыкантов и немузикантов" было опубликовано 13 ноября 2024 года.