Психоделики против зависимости: французское исследование

Новое исследование, опубликованное в Journal of Psychoactive Drugs, установило связь между психоделическими переживаниями и снижением потребления каннабиса, а также улучшением психологической гибкости. Участники, испытавшие значимое для себя воздействие классических психоделиков, таких как ЛСД или псилоцибин, в дальнейшем сообщали о меньшей тяге к каннабису и умении гибче относиться к трудным мыслям и эмоциям. Это может означать, что психоделический опыт, полученный вне лаборатории, влияет на употребление веществ надолго.

Потребление каннабиса за последнее десятилетие заметно выросло: в 2020 году им пользовались более 190 миллионов человек во всем мире. С ростом употребления растет и число случаев расстройства, связанного с этим веществом. Оно развивается примерно у каждого десятого потребителя. Проблемы: высокая вероятность рецидива, мало действительно работающих методов лечения.

В настоящее время медикаментов от такого расстройства не существует. Поведенческие методы дают временный эффект. Поэтому учёные всё чаще ищут альтернативы — в том числе среди психоделиков. Ранее выяснялось, что они помогают при зависимости от табака и алкоголя. Был намёк, что и с каннабисом это срабатывает, но раньше мало кто исследовал вопрос серьёзно.

На этот раз команда французских исследователей решила развернуть вопрос шире: они опросили людей, которые не просто принимали психоделики, а сами считают свой опыт значимым. Их интересовал не только факт изменения в потреблении каннабиса, но и сдвиги в психологии участников — ведь гибкость мышления часто связана с благополучием.

Анкетирование проходило онлайн с марта по июль 2023 года. Участников вербовали через сайт Французского психоделического общества и соцсети. Требования: возраст от 18 лет, французский язык, опыт употребления каннабиса и хотя бы один важный психоделический трип минимум полгода назад.

Всего анкету прошли 152 человека, средний возраст — 36 лет. Большинство были мужчинами. Почти все приняли психоделики ради «расширения сознания» или из любопытства; немногие начинали это намеренно, чтобы бросить каннабис. При этом тест на зависимость от каннабиса показал: после психоделического опыта «средний балл» проблемы снизился на 38% — и этот эффект держался минимум полгода. Число людей с тяжёлой зависимостью сократилось примерно с 23 до 9 процентов. Стали реже курить и меньше времени находились под воздействием. Уменьшилось желание покурить и толерантность (привыкание).

Параллельно выросла именно психологическая гибкость — способность адаптироваться к сложностям, не уходить в отрицание чувств и двигаться к личным целям даже в дискомфорте.

Интересно, что заметные улучшения происходили у тех, кто оценил свой психоделический опыт как особо «сильный» и «мистический». Тут вступают в игру личные ощущения: чем глубже был опыт, тем ощутимее перемены в поведении и гибкости психики. Правда, по итогам анализа именно исходный уровень зависимости был главным прогнозирующим фактором, а не «интенсивность опыта» как таковая.

Главный вывод: между самостоятельным приёмом психоделиков и уменьшением серьёзности каннабисной зависимости есть связь. Гибкость психики также возрастает, и эти два эффекта связывает сила переживания. Само собой, исследование не идеально: люди вспоминали о событиях прошлого и сравнивали себя «до» и «после», что влечёт с собой множество ошибок. Контрольной группы не было, так что причина изменений может скрываться где-то ещё — например, в личных кризисах или мотивации.

Ещё один минус: в отборе участвовали люди, которые уже позитивно настроены к психоделикам. В группу наверняка не попали те, у кого опыт был негативным или нейтральным. Поэтому нельзя брать результаты как руководство к действию.

Тем не менее, французские психиатры предлагают изучать тему дальше: проводить более длительные исследования, с подготовкой участников, поддержкой после опыта и сравнить с группой без психоделиков. Только так можно понять, действуют ли эти вещества сами по себе, или всё зависит от настроя и обстоятельств.

Авторы работы: B. Romeo, E. Kervadec, B. Fauvel, L. Strika-Bruneau, A. Amirouche, V. Verroust, P. Piolino и A. Benyamina.