Лёгкий алкоголь увеличивает риск деменции — масштабное генетическое исследование

Новое международное исследование показало: даже небольшое количество алкоголя в рационе повышает риск развития деменции (слабоумия). Раньше считалось, что малые дозы спиртного, наоборот, защищают мозг — но крупные данные опровергают этот миф. Теперь учёные называют уменьшение потребления алкоголя одним из реальных способов снизить случаи деменции в обществе.

Работу возглавили специалисты Оксфордского университета во главе с Аньяй Топивалой и коллегами из Йеля, Гарварда, Кембриджа и других академических центров. Результаты опубликованы в журнале BMJ Evidence Based Medicine. За основу взяли данные более 500 тысяч американцев и британцев плюс генетический материал 2 миллионов человек.

Предыдущие исследования постоянно показывали так называемую U- или J-образную зависимость: дескать, пьющие понемногу болеют деменцией реже, чем трезвенники и запойные. Отсюда и рассказы про «полезный бокал вина». Но здесь таился подвох: часть отказавшихся от алкоголя прекращали пить из-за уже имеющихся проблем со здоровьем, и потому в статистике выглядели хуже. А о настоящих вредах больших доз часть работ просто умалчивала — данных не хватало.

Чтобы исключить эти искажения, группа использовала не только классические сравнения (наблюдали за людьми), но и генетические методы: анализировали наследственные склонности людей к употреблению алкоголя. Такой подход лучше отличает, что причина, а что — следствие.

В итоге, при традиционном анализе снова выходило: либо не пьёшь, либо перепиваешь — и деменция чаще. А вот если смотреть с помощью генетики, миф о пользе разрушается: чем больше генетическая предрасположенность к алкоголю, тем выше риск деменции, и никаких плюсов у малых доз не обнаружено.

Подтвердилась важная деталь: многие люди с ранними симптомами ухудшения памяти уменьшают количество алкоголя задолго до диагноза. Это и вводило в заблуждение предыдущие работы: снижение потребления — не защита, а уже часть развития болезни.

Генетический анализ включал свыше 2,4 миллиона человек и учитывал разные стили и степени употребления. Результаты оказались стабильными: какого бы вида ни была предрасположенность, любой дополнительный стакан — это шаг к деменции.

Учёные подсчитали: если снизить число людей с алкогольной зависимостью вдвое, случаев слабоумия станет на 16% меньше. Авторы подчёркивают — данные убедительные, хотя есть ограничения: диагностика деменции только по картам больниц — не идеальна, а часть данных основана на самоотчётах. Кроме того, наиболее репрезентативными были европейцы, и не все выводы одинаково пошли в других популяциях.

Тара Спайерс-Джонс, глава Центра исследований мозга в Эдинбурге, напомнила: ни одно исследование пока не доказало однозначно, что сам алкоголь вызывает деменцию напрямую, но связь между объёмом выпивки и риском уже не отрицают даже скептики. Тем более что биологи давно знают — спиртное токсично для мозга.

Резюме: даже минимальное потребление алкоголя не даёт гарантий от ухудшения памяти, а зачастую лишь приближает нежелательный финал. Теперь наука возвращает старую истину — мозг не прощает: ни бокал, ни рюмку, ни шот.