Парадокс веса и деменции: что важнее — лишние килограммы или стабильность веса?
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Люди старше 65 лет, страдающие ожирением, казалось бы, реже сталкиваются с деменцией, чем их стройные ровесники. Но как всегда — не так всё просто. Крупное исследование более 5 тысяч пожилых показало: у тех, кого классифицировали как «полных», риск деменции был на 14% ниже, а у ожиревших — на 19% ниже по сравнению с людьми с нормальным весом. Однако самое интересное — в деталях.
Всё меняет история веса. Исследователи выяснили: люди, которые теряли вес на пути от среднего возраста к преклонному, как раз чаще становились жертвами деменции. Самый низкий риск наблюдался у тех, чей вес оставался стабильным.
Авторы работы — в том числе Ethan J. Cannon и коллеги — анализировали данные исследования ARIC, в котором людей наблюдали более 30 лет в разных уголках США. В выборку попали те, кому на момент финального визита уже перевалило за 75.
Учёные сравнивали индекс массы тела и историю веса участников в среднем возрасте (примерно 45–64 года, 1996–1998 гг.) и в старости (75+, 2011–2013 гг.), а также отслеживали развитие деменции разными способами: от нейропсихологических тестов до данных о выписке из больницы и свидетельствах о смерти.
Если смотреть только на индекс массы тела в пенсионном возрасте, статистика простая: полные и ожиревшие старики вроде бы защищены от деменции. Но если учесть динамику веса, весь парадокс разваливается. Те, кто сохранял стабильный вес и оставался в норме, имели самый низкий риск заболеть деменцией за последующие годы. А вот те, кто худел — даже если они оставались в границах нормы — попадали в группу повышенного риска. Например, среди сохраняющих нормальный вес, но похудевших — деменция случалась в 2 с лишним раза чаще.
Этот «ожиренческий парадокс» объясняют просто: многие старики теряют вес не по своей воле — из-за ухудшения здоровья. Потеря веса часто сопровождает скрыто прогрессирующие заболевания, среди которых и деменция.
Важно: исследование не доказывает, что ожирение защищает мозг. И не делает стройность смертельно опасной привычкой. Скорее — изменение веса может быть тревожным звоночком, на который стоит обратить внимание, оценивая риск деменции у пожилых.
Оригинальные авторы статьи: Ethan J. Cannon, B. Gwen Windham, Michael Griswold, Priya Palta, David S. Knopman, Sanaz Sedaghat, Pamela L. Lutsey.
PEREC.RU
Всё, что связано с лишним весом у пожилых, давно стало темой для городских мифов и поликлинических споров. Сегодняшний материал аккуратно развенчивает оба лагеря: худеть — не всегда хорошо, толстеть — не обязательно страшно. Но чем же на самом деле грозит движение стрелки весов к 70+?
Исследование из Neurology, за которым стоят уважаемые американские эпидемиологи, почти жестоко развенчивает представления о пользе худобы на старости лет. Да, у полных деменция возникает реже. Но чудес не бывает: сильное похудение в пенсионном возрасте чаще связано не с новой диетой, а с закулисным ухудшением здоровья. Оценивать массу тела надо не разово, а по траектории: резкое снижение веса — не победа в марафоне стройности, а звонок к врачу.
Авторы, приводя внушительную статистику, не ленятся напомнить: связь веса и деменции рассчитана на среднем человеке, а не на отдельных случаях. Мол, если ваш сосед похудел и при этом помнит Пушкина наизусть, это не повод отменять медицину. А то, что контроль за колебаниями массы тела — лакмус для деменции, намёк и для медиков, и для родственников: не по шкале ИМТ одного года, а по диаграмме вес-возраст стоит судить о рисках.
Ну а ореол "полезности" лишнего веса в старости — это как ирония судьбы из "Кавказской пленницы": главное, чтобы костюмчик сидел. И уж если наблюдаете, как ваш родственник вдруг начал сбрасывать килограммы — не торопитесь хвалить. Возможно, его организм за кулисами ведёт бой с деменцией, а вы — заняты подсчётом калорий.
