Как сомнения разрушают разговоры в паре? Новое исследование

Полный текст:

Как сомнения в отношениях влияют на каждодневные разговоры в паре? Американские учёные пришли к выводу, что если мужчина в паре переживает из-за будущего, это может испортить весь эмоциональный климат диалога. В научной статье, опубликованной в Communication Research, объясняется, как даже обычные разговоры пропитываются неопределённостью, поддержкой (или её отсутствием) и сомнениями об отношениях.

Психологи говорят о двух явлениях: поддержка партнёра помогает достигать целей, а вот если второй только мешает – это уже называется интерференцией. Обе концепции лежат в основе теории турбулентности в отношениях – популярной на Западе модели, объясняющей, как эмоции и слова меняются, когда в паре наступает период перехода (например, смена работы, совместный переезд и другое).

Турбулентность в отношениях похожа на кумулятивный эффект: регулярная поддержка или наоборот, раздражающие тормоза со стороны любимого, накапливаются и плавно разогревают атмосферу. Теория возбуждения в психологии говорит о том, что недавние ссоры или приятные моменты продолжают влиять на общение и в новых ситуациях.

Но куда сильнее на разговор влияет третий фактор – сомнения в отношениях. Когда человеку неясно, любит ли его партнёр, и стоит ли вообще жить дальше вместе, настроение колеблется, и даже нейтральные реплики кажутся подозрительными. Исследователи Келли Ст.Сайр Брисини и Нинян Ван из Университета Луизианы решили проверить, как все эти явления влияют на реальное живое общение.

Для эксперимента они собрали 71 разнополую пару. Перед визитом в лабораторию партнёры заполняли анкеты: есть ли у них сомнения, кто больше мешает, а кто поддерживает. Потом парочки симулировали совместную жизнь: сначала сидели на диване и выбирали виртуальный отпуск (горы, пляж или город), распределяя бюджет. Затем, за столом – планировали, как быстрей собрать «на вечеринку» закупки, имея всего 90 минут на пешие походы.

Разговоры писали на видео, потом независимые наблюдатели по нескольку раз смотрели каждую запись, анализируя, насколько мужчина и женщина вовлечены в беседу, и какой у неё тон – позитивный или деструктивный.

Оказалось, что мужские сомнения заражают атмосферу сильнее всего. Если мужчина переживал, оба партнёра начинали хмуриться и раздражаться. Жёны или подруги при этом тоже становились менее счастливыми и чаще злились. Напротив, уровень женских сомнений особого эффекта на мужчин не оказывал. Зато когда женщина чувствовала настоящую поддержку со стороны партнёра, ей было проще радоваться и меньше сердиться.

Теория гласила, что именно помехи вызывают самые яркие эмоции, но результаты показали: на деле чаще работающая поддержка даёт больший положительный эффект, особенно для женщин. Более того, если женщина ощущала поддержку или даже просто участие мужчины (пусть и с помехами), обоим удавалось сдерживать негатив. Счастье в целом делало общение позитивнее, мужчины даже становились активнее в диалоге, а раздражение не всегда прогоняло желание договариваться.

Психологи уверены: основа всех трудностей – неопределённость. Чем прозрачнее обсуждаются отношения, тем спокойнее и проще паре решать бытовые задачи, втягиваясь в обсуждение без лишних обид.

Исследование провели на студентах, а обсуждаемые задачи не были настоящими ссорами. Но постоянные разговоры «по душам», прямое выяснение, что именно не устраивает, помогают не впадать в эмоциональный штопор. Следующим шагом учёные предлагают изучить реальные конфликты, чтобы узнать, как пары ругаются «по-взрослому».