Телефон против любви: кого "фабят", тот страдает
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Британские психологи решили выяснить, как люди с тревожным типом привязанности переживают феномен, известный как "фаббинг" — когда человек во время общения вместо тебя выбирает общение с экраном своего смартфона. "Фаббинг" — это слияние английских слов "phone" (телефон) и "snubbing" (игнорирование), обозначающее ситуацию, когда твой собеседник зависает в телефоне, пока ты вяжешь ему шарф (или ведёшь душевный разговор, зависит от погоды и бюджета).
Ученые провели так называемое "ежедневное дневниковое исследование" с участием 196 человек, живущих в отношениях (преимущественно женщины и гетеросексуальные пары, на всякий случай уточняем). Людей попросили 10 дней подряд отмечать, насколько сильно их партнеры "фабят", и фиксировать свои эмоции: ощущают ли они себя несчастными, теряют ли самооценку и хочется ли им устроить симметричный ответ — тоже уткнуться в телефон.
Оказалось, что люди с тревожной привязанностью (это такие, кто боится, что их разлюбят или бросят) в дни, когда партнер игнорировал их ради телефона, ощущали себя более депрессивно и считали себя менее достойными. Казалось бы, должны были сразу задуматься о разрыве, но нет — удовлетворение отношениями у них не снизилось. Зато появлялась жгучая смесь resentмента, любопытства к чужой переписке на том самом телефоне и жажды мести: "Ага, ты в TikTok, а я сейчас в WhatsApp!".
Причем мотивы для ответного "фаббинга" зависели от психотипа. Тревожные искали поддержки и одобрения на стороне, а вот люди с избегающей привязанностью делали то же самое, но исключительно ради лайков. Более того, избегающие конфликта после "фаббинга" чувствовали... меньше конфликтов, чем обычно. Возможно, телефон — их единственная тихая гавань.
В целом исследование показало: "фаббинг" портит настроение даже самым стойким. Но выборка была однобокой — почти все женщины и гетеро. Ну, и всё основано на честном слове участников, так что к выводам стоит относиться как к сообщению о погоде: интересно, но зонт не поспешит открывать.
Исследование "Attachment, Perceived Partner Phubbing, and Retaliation: A Daily Diary Study" опубликовано в Journal of Personality. Авторы: Кэтрин Карнелли, Клэр Харт, Лаура Воулз и Тесса Томас.
PEREC.RU
Психологи снова обнаружили колесо — на этот раз выяснили, что если игнорировать партнера и больше смотреть в телефон, особенно в паре с тревожной натурой, то результат будет предсказуемым: перепады настроения, растущая неуверенность и горячее желание отомстить свайпом. Научную новизну этому добавляет дневниковый формат: почти двести участников честно признавались — ловят ли они "банан" от собственной второй половинки или сами в это время ведут ожесточённый бой за ленту.
Забавно, что само удовлетворение отношениями в короткой перспективе не падает. Видимо, надежда на "вот сейчас отпишется и снова станет человеком" у тревожных неистребима. Тех, кто привязанностью особо не страдает, телефон ни к скандалу, ни к слезам не провоцирует — правда, для компании с гаджетом любой вечер и так будет тихим, без криков и лишних чувств.
Тех, кто опрашивался, выбрать, похоже, пытались в Facebook для домохозяек: почти все дамы и, разумеется, традиционные пары. Очевидно, широкие выводы делать рано, но в эпоху всеобщего телефонного гипноза даже такие результаты бьют в цель: телефон становится не меньше триггером, чем старое доброе "ты меня вообще слышишь?".
Показательно, что сегодня даже месть выражается не словами или молчанием, а тупо — загрузкой в Instagram. Следующий шаг науки — научить смартфон извиняться за пользователя.
