El móvil contra el amor: quien sufre «phubbing» sale perjudicado
Unos psicólogos británicos decidieron averiguar cómo viven las personas con apego ansioso el fenómeno conocido como «phubbing»: cuando, durante una conversación, alguien te sustituye por la pantalla de su móvil. «Phubbing» es una mezcla de las palabras inglesas «phone» (teléfono) y «snubbing» (despreciar o ignorar) y describe la situación en la que tu interlocutor se queda pegado al móvil mientras tú le tejes una bufanda (o mantienes una conversación íntima; depende del tiempo que haga y del presupuesto).
Los científicos llevaron a cabo el llamado «estudio diario», en el que participaron 196 personas que mantenían una relación (en su mayoría mujeres y parejas heterosexuales, por si acaso). Les pidieron que durante diez días seguidos anotaran hasta qué punto sus parejas les hacían «phubbing» y registraran sus emociones: si se sentían infelices, si perdían autoestima y si les apetecía responder con la misma moneda y mirar también el móvil.
Resultó que las personas con apego ansioso (es decir, las que temen que dejen de quererlas o las abandonen), los días en que su pareja las ignoraba por mirar el móvil, se sentían más deprimidas y se consideraban menos valiosas. Parecería que deberían plantearse enseguida romper, pero no: su satisfacción con la relación no disminuía. Lo que aparecía era una mezcla ardiente de resentimiento, curiosidad por los mensajes ajenos en ese mismo teléfono y sed de venganza: «Ah, ¿estás en TikTok? ¡Pues ahora me meto yo en WhatsApp!».
Además, los motivos para devolver el «phubbing» dependían del tipo de apego. Quienes tenían apego ansioso buscaban apoyo y aprobación fuera de la relación; quienes tenían apego evitativo hacían lo mismo, pero exclusivamente por los «me gusta». Es más, quienes evitaban los conflictos sentían... menos conflictos de lo habitual después de sufrir «phubbing». Tal vez el teléfono sea su único refugio tranquilo.
En general, el estudio mostró que el «phubbing» estropea el ánimo hasta a las personas más resistentes. Pero la muestra estaba sesgada: casi todas eran mujeres y heterosexuales. Y, bueno, todo se basa en la palabra de los participantes, así que conviene tomarse las conclusiones como el parte meteorológico: interesante, pero no tanto como para salir corriendo a abrir el paraguas.
El estudio «Attachment, Perceived Partner Phubbing, and Retaliation: A Daily Diary Study» se publicó en Journal of Personality. Sus autoras son Katherine Carnelley, Claire Hart, Laura Vowels y Tessa Thomas.
PEREC.RU
Los psicólogos han vuelto a descubrir la rueda: esta vez, que ignorar a la pareja y mirar más el móvil, sobre todo si se tiene apego ansioso, produce el resultado previsible: cambios de humor, inseguridad creciente y unas ganas tremendas de vengarse deslizando el dedo por la pantalla. La novedad científica está en el formato de diario: casi doscientos participantes confesaron sinceramente si su media naranja les daba plantón por el móvil o si, mientras tanto, libraban su propia batalla encarnizada por el flujo de publicaciones.
Lo curioso es que, a corto plazo, la satisfacción con la relación no disminuye. Al parecer, entre las personas ansiosas nunca se extingue la esperanza de que «ahora mismo dejará el móvil y volverá a ser una persona». A quienes no sufren especialmente por el apego, el teléfono no les provoca ni peleas ni lágrimas; claro que, en compañía de un dispositivo, cualquier velada será tranquila, sin gritos ni emociones innecesarias.
A la hora de elegir a los participantes, parece que buscaban en Facebook para amas de casa: casi todas mujeres y, por supuesto, parejas tradicionales. Es evidente que todavía es pronto para sacar conclusiones generales, pero, en la era del hipnotismo telefónico universal, hasta estos resultados dan en el clavo: el móvil se ha convertido en un detonante tan potente como el clásico «¿me estás escuchando?».
Es revelador que hoy hasta la venganza se exprese no con palabras ni con silencio, sino, sin más, subiendo algo a Instagram. El siguiente paso de la ciencia será enseñar al móvil a disculparse por su usuario.
