Креативность и стрессоустойчивость: неожиданные плюсы диагноза СДВГ

Исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Open, проливает свет на необычную сторону диагноза СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Оказывается, взрослые с этим диагнозом находят в себе сильные стороны, напрямую связанные с особенностями работы их мозга: от неиссякаемой энергии до мощной креативности и невероятной выносливости.

Что такое СДВГ? Это неврологическое состояние, при котором мозг иначе обрабатывает информацию и контролирует поведение. Обычно СДВГ связывают с невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью — результатами нетипичной работы химических процессов мозга: менее активные нейромедиаторы дофамин и норадреналин, влияющие на способность к планированию и сдерживанию порывов.

Медицинская литература традиционно фокусировалась на минусах: сложности в учёбе, работе и личной жизни. Это создавало вокруг СДВГ ореол стигмы. Альтернативу предлагает движение нейроразнообразия: оно считает, что такие особенности не «неполадки», а просто одна из множества вариаций работы мозга, и у подобных «особых» людей могли быть эволюционные преимущества.

Учёные из Университета Бергена (Норвегия) решили узнать, какие плюсы СДВГ отмечают сами взрослые. В исследование пригласили 50 взрослых, в основном женщин, которые уже проходили онлайн-терапию. Эти участники честно рассказали о плюсах своей «особенности».

В опросах больше всего привлекли четыре явных преимущества. Во-первых, двойственность симптомов: например, гиперактивность в правильном контексте становится суперсилой — можно сделать кучу дел за раз! Но стоит энергии унестись не туда, как сразу минус.

Во-вторых, креатив — способность думать иначе, находить неожиданные решения. Многие отмечали: они способны смотреть на мир под другим углом, игнорируют условности и не боятся выделиться.

Третья сильная сторона — острое любопытство и страсть к новым впечатлениям. Участников тянет пробовать неизведанное, учиться, рисковать — что-то вроде эволюционного «гиперлюбопытства»: исследуй или умри.

Четвёртая — стойкость и личностный рост. Жизнь с СДВГ заставляет учиться справляться с трудностями, а заодно — становится более чутким к другим. Некоторые участники чувствовали, что благодаря собственным испытаниям могли лучше понять и поддержать тех, кто сталкивался с похожими сложностями.

Ограничения? Конечно, были: группа в основном женская, высокофункциональная, а желающие поучаствовать в исследовании сами стремились к переменам. Так что мужской опыт или взгляд тех, кому сложнее, мог остаться за кадром.

Идиллия? Всё не так просто: несмотря на плюсы, СДВГ — это риск ДТП, зависимости и сложностей в отношениях. Важно не романтизировать и помнить о балансе: объективно видеть как ресурсы, так и реальные угрозы.

Этот труд — старт для других исследований, которые смогут подтвердить выводы на больших и разных по составу выборках. Учёные уверены: важно выяснить, какие условия дают этим особенностям «расцвести» — это поможет другим не только справляться, но и реализовываться.

Исследование под названием «Серебряные лучи СДВГ: тематический анализ позитивного опыта взрослых», было проведено Эмили С. Нордби, Фроде Гурибье, Тине Нордгрин и Астри Й. Лундервольд.