Самые популярные исследования психологии и нейронауки 2025 года

2025 год стал годом ошеломляющих открытий в психологии и нейронауке, перевернувших с ног на голову многие устоявшиеся представления о человеческом мозге и теле. Среди ошеломляющих результатов: как кишечные бактерии управляют нашей застенчивостью, почему сладкое без калорий исходя из науки — это коварный обман, и смогут ли таблетки от бессонницы победить Альцгеймер.

Начнём с вируса простого герпеса первого типа — того самого, что вызывает "простуду" на губах. Ученые с подозрением уставились на него, когда выяснили: у людей с наследственностью по Альцгеймеру этот вирус, затаившийся в нервных клетках, может проснуться на старости лет и начать разносить мозг изнутри. Оказывается, по мере ослабевания иммунитета вирус атакует — и запускает воспаление и химический хаос. Исследователи надеются, что прививки и противовирусные препараты однажды смогут остановить этот зомби-апокалипсис нейронов.

Любители выписанных врачом таблеток теперь знают: каждая из них по-своему влияет на скорость вашего мышления и память. В грандиозном анализе данных полумиллиона человек выяснилось: антидепрессанты и лекарства от эпилепсии слегка затормаживают ум, а старый добрый ибупрофен и глюкозамин, наоборот, гарантируют прибавку в соображалке — мелочь, а приятно. Правда, эффект крошечный. Но если собрать всех "таблетчиков" России — получится массовый дрейф коллективного разума.

Новое средство от бессонницы — лемборексанты — в экспериментах с мышами не только помогли провалиться в сон, но и замедлили разрушительные процессы при Альцгеймере. Грызуны после таких снов сохраняли мозги чище от вредоносного белка тау.

Умудрились и воспоминания взломать! Учёные решили переписать негативные чувства во сне, прокручивая во время отдыха позитивные сигналы. Результат: неприятных сцен вспоминалось меньше, а хороших — наоборот, всплыло больше. Может, наступит эра сна-терапии для всех страдающих от травм прошлого.

Желудочно-кишечные бактерии оказались теми ещё кукловодами поведения. Эксперимент: пересадили микрофлору из кишечника подростков с социальной тревожностью крысятам. Те сразу почувствовали, что мир полон опасностей и упиваться общением — это не для них. Всё из-за повышенной Prevotella, нарушающей "связь" между головой и животом. Значит, корректируя микромир кишечника, можно лечить социофобию?

Капкан деменции можно заметить раньше тестов: пожилые, рискующие Альцгеймером, чаще других топчутся, останавливаются и крутятся при навигации по лабиринтам смартфонов. Новая точка для отслеживания первых тревожных звоночков — возможно, дебютный способ ловить болезнь до беды.

А вот стереотип про "деревянный язык стариков" развенчан: искусственный интеллект разобрал миллионы речей конгрессменов и выяснил — старшие граждане меняют значение слов так же быстро, как и молодёжь, а порой и первыми задают тон трендам. Язык — дело всех поколений.

Любителям кофе стоит задуматься: только утренняя чашка снижает шанс умереть от проблем с сердцем. Те, кто пьёт кофе во второй половине дня, наоборот, теряют весь потенциальный плюс. Похоже, кофеин против ваших биоритмов — и он играет не в нашу пользу.

Знакомое лекарство от давления — амлодипин — неожиданно подавил гиперактивность у рыбок и крыс, как это делают таблетки от СДВГ, но в обход побочных эффектов. Анализ генов подтвердил: воздействие на кальциевые каналы может стать новым вектором в терапии для страдающих синдромом дефицита внимания.

Диетические сахарозаменители вроде сукралозы играют злую шутку: мозг после них не наедается и выпрашивает добавку, особенно если вы — женщина или у вас избыточный вес. Голод не обманешь: обманка без калорий будоражит центр аппетита сильнее привычного сахара.

А вот как кофе влияет на мозг у каждого человека, это почти индивидуальная летопись: у одних при быстрых обменных процессах избыток кофеина затрудняет распознавание эмоций, у других — умеренная доза добавляет энергии для решения задач. Всё зависит от ваших генов и привычки к напитку.

Таковы открытия минувшего года — за каждым пунктом не только выводы для специализированных журналов, но и поводы по-новому взглянуть на собственную жизнь.