11 головокружительных открытий нейронауки: наука, мозг и сюрпризы

Наука о мозге не устает подкидывать нам сюрпризы. Недавние исследования позволяют иначе взглянуть на психическое здоровье, старение, движение и даже на то, как творчество влияет на мозг. Вот 11 свежих открытий, которые помогут понять, из чего мы сделаны – аж до молекул.

1. Физкультура качает не только мышцы, но и мозг! Учёные обнаружили: в крови появляются микроскопические пузырьки–везикулы, которые запускают рост новых нейронов в гиппокампе (зоне памяти). Эксперимент: мышам-пофигистам пересадили кровь от бодрых бегунов, и их мозг ожил – нейронов стало на 50% больше.

2. Ходьба не просто двигает тело – она затачивает слух. Когда человек идёт, его мозг начинает чувствительнее реагировать на окружающие звуки, особенно с той стороны, куда он поворачивается. Шаг влево — звук слева громче.

3. Даже грудное молоко – зеркало жизненного опыта мамы. Оказалось: у матерей с тяжёлым детством молоко содержит особые молекулы, способные влиять на характер младенца, делая его более чувствительным.

4. Застенчивость — это не только амитгдала и префронтальная кора. Нашли новую "штаб-квартиру" стеснительных — мозжечок. Чем более человек чувствителен к угрозам и склонен к осторожности, тем тише у него работает правая задняя часть мозжечка.

5. Блиц для детей: скорость, с которой их мозг обрабатывает слова, напрямую определяет, как они читают и понимают текст. Это новое открытие может помочь в обучении школьников.

6. Дельфины во Флориде, надышавшись токсинов с цветущих водорослей, меняют мозг похлеще, чем при Альцгеймере. У них находят маркеры болезни – и изменения ДНК, и те самые белки, которые у людей вызывают старческое слабоумие.

7. Неделя медитаций и ритуалов меняет активность мозга не хуже грибов-трипов. Меняется всё: от мозгового кровотока до собственных опиоидов (улучшают настроение и снижают боль).

8. С помощью 3D-микроскопа заметили: у шизофреников отдельные нейроны в мозгу буквально скукожены и короче нормы – чем сильнее симптомы, тем сильнее клетки сжаты.

9. Сон – это не перезагрузка одним махом. Одни части мозга погружаются в сон быстрее (например, центры мышления), а другие (вроде двигательных) ещё бодрствуют. Вот почему даже во сне можно реагировать, скажем, на плач ребёнка.

10. Творческие личности – в выигрыше: у художников и музыкантов мозг "моложе" коллег ровесников на 5-7 лет. Даже месяц стратегических игр или рисования омолаживает мозговые сети.

11. Мозг объединяет лоскутки реальности в цельную картину. Разные зоны лба отвечают за свои предсказания – контекста, поведения, других людей – и всё это соединяется в едином центре. Чем круче ваш "интегратор", тем острее вы переживаете острые моменты, скажем, во время просмотра триллера.