MDMA: три дня после эйфории

Свежие научные данные наконец подтверждают то, о чем ночная тусовка шепталась десятилетиями: после бурной встречи с MDMA (он же экстази) вашему настроению три дня светит только унылый закат. Даже если вы уверены, что причина — алкоголь, бессонница или танцы без остановки, исследователи со всей строгостью науки заявляют: химический след берет свое. Подробности исследования опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence.

Так называемые "синие вторники" (Blue Tuesday), давний мем среди любителей вечеринок, — больше не миф. Эта эмоциональная яма ждёт вас через пару дней после триумфального рейва, даже если остальной мир уже бодро пошёл на работу.

Впрочем, учёные долго спорили: спад настроения — это личное дело организма или дело рук (точнее, мозга) самого наркотика? Может, виновата хроническая усталость, недосып и прочий клубный набор? Или всё-таки MDMA без прикрас оставляет след?

Чтобы разобраться, международная команда учёных из Trimbos Institute (Нидерланды), University College London и коллеги с University of Bath и Arkin Mental Health объединились ради реального, а не лабораторного опыта.

Под бдительным взором смартфона 244 молодых любителя ночной жизни Британии и Нидерландов делились своими чувствами 35 дней подряд. Им присылали напоминания в 20:00, чтобы за три минуты они оценили своё настроение, уровень усталости, сколько и чего потребили, и как спали последнюю ночь. До старта эксперимента был проведён стандартный тест на депрессию и тревожность — честность эксперимента ценилась высоко.

Результаты огорчили бы даже самого стойкого клубного философа: после приёма MDMA настроение стабильно катилось вниз в течение трёх дней — независимо от сна, других веществ, дня недели или страны проживания. Особую пикантность добавляет факт: ни алкоголь, ни каннабис не давали такого затяжного негатива. Лишь кокаин мог сравниться по "демотивирующей" силе (хотя и уступал экстравагантному экстази).

Всё по науке: статистические методы исключили влияние других факторов — анализ контролировал качество сна, дни недели, и даже жёсткую голландскую погоду. Подчеркнуто: если есть склонность к депрессии или тревожности, эффект будет ещё заметнее.

Любопытно, что британцы чаще принимали MDMA и имели чуть худшее настроение в целом, чем их голландские коллеги. Однако закон статистики суров — эффект экстази одинаково беспощаден ко всем.

Учёные пытались узнать, помогают ли стратегии снижения вреда — ограничение доз или добавки. Результат получился неубедительным: контроль над последствиями во власти случая.

Минусы: исследование базировалось на честности участников и не могло проверить чистоту порошков. Как и все работы с нелегальными веществами, тут есть место пятну на репутации достоверности данных. Дегидратация, плохое питание, прочие радости ночной жизни — тоже остались без учёта.

Итог: все три дня после экстази — это не личная слабость, а биохимическая расплата. Клиникам есть над чем подумать: эффект MDMA в реальном мире сильнее, чем в стерильной палате, и рост интереса к возможностям лечения (например, посттравматических стрессов) должен учитывать эти "синие вторники". Следующим шагом для науки станет поиск способов, как пережить этот спад с минимальными потерями — хотя бы без помощи кокаина.