Как «правильные» родители закаляют у подростков характер через благодарность: китайский эксперимент

Недавнее исследование с участием сотен китайских подростков доказывает: путь от поддерживающего воспитания к стойкости и упорству ребёнка начинается с «мелочей» вроде чувства благодарности. В журнале International Journal of Psychology опубликовано масштабное лонгитюдное (то есть длительное) наблюдение, где ученые из нескольких университетов КНР проследили за тем, как родительское тепло в семье запускает цепную реакцию, приводящую к той самой «настойчивости» — grit.

Grit — слово на стыке психологии и образования. Его придумала профессор Ангела Дакуорт для описания «упорства и страсти ради долгосрочных целей». Это когда человек продолжает стараться, даже спустя провалы и уныние. Долгое время думали, что grit — это личное качество, но сегодня исследователи пристально смотрят на семью как поле его выращивания.

Авторы проекта (Келли Ка Лай Лам, Шань Чжао, Хунфей Ду, Люйюэ Хуан и Пэйлиан Чи) — представители университетов Макао, Пекина и Шанхая — ушли дальше простых соотношений. Они решили проверить, что именно связывает «теплое» воспитание с упрямым характером.

В основе эксперимента лежит теория broaden-and-build («расширяй и строй»), по которой позитивные эмоции — не чушь и не слабость, а источник новых идей, контактов и даже стойкости. По замыслу исследователей, чувство благодарности — одна из таких эмоций.

За 18 месяцев учёные наблюдали за 660 учениками из двух школ южного Китая в возрасте 11–15 лет. Исследование разделили на три «волн»: сначала подростки отвечали, насколько родители заботливы, контролируют и поощряют самостоятельность (использовали международный опросник Parental Bonding Instrument). «Позитивное воспитание» тут означало максимум тепла и свободы и минимум контроля.

Через девять месяцев подростков спросили о том, насколько часто они испытывают благодарность и насколько удовлетворены жизнью. А через ещё семь месяцев измеряли уровень grit (по шкале Short Grit Scale): насколько упорно ребята идут к целям.

Что выяснилось? Чем более доброжелательными и внимательными казались родителям подростки — тем выше у них через год был уровень благодарности. Эта благодарность становилась платформой для ощущения счастья и удовлетворённости жизнью, а в долгосрочной перспективе преобразовывалась в упорство и настойчивость.

Но жизнь не так проста. Если из цепочки убрать благодарность, то просто теплое отношение к чаду grit не вырастит. Удовлетворенность жизнью становится посредником только тогда, когда есть благодарность — иначе цепочка не срабатывает.

Учёные считают: такие внутренние ресурсы защищают школьников от желания всё бросить, когда становится тяжело. Потому что стойкость — это не про зубы на полку, а про эмоциональную «подушку безопасности» в голове.

Но не всё однозначно. Все участники были из Китая, где культ семьи и образования традиционно силён — возможно, результаты будут иными в другой культуре. Плюс есть вопросы к честности подростков: кто-то мог отвечать так, как «надо». В будущем такие изучения планируют дополнять мнением родителей и учителей.

Добавлять ли в школьное расписание «уроки благодарности», чтобы вырастить новое поколение стойких? Учёные пока только намекают. Но опыт Middle Kingdom показывает: иногда рождественское «спасибо» важнее тетрадок!