Детство, грабли и упорство: путь к стойкости у поколения Z

Новое исследование обнаружило важный психологический механизм, который связывает детские переживания с уровнем настойчивости (или "грит", что в западной психологии означает упорство и страсть к долгосрочным целям) у молодых взрослых. Авторы работы выяснили: как негативные, так и положительные воспоминания из детства влияют на способность человека "грызть гранит науки" и преодолевать сложности во взрослом возрасте. Ключ к разгадке — в умении управлять своими эмоциями!

Исследование появилось в журнале Psychological Reports. Всемирно любимое качество — grit, настойчивость, как у Рокки Бальбоа или почтальона Печкина. Но что именно делает человека стойким? Учёные до сих пор терялись в догадках, пока команда из Индии под руководством Бхумики Н. Джадхав не решила копнуть глубже. В фокусе внимания оказалось "поколение Z" — все те, кто родился после 1997 года и вырос на айфонах, TikTok и генетической тревоге по поводу будущего.

Учёные предположили: возможно, именно навыки эмоциональной саморегуляции (то есть умение не кидаться телефоном во время плохих новостей) и объясняют, почему детские травмы или, наоборот, сказочная поддержка сказываются на умении не сдаваться. Для теста этой гипотезы был проведён опрос среди 548 молодых индийцев — чистые представители Gen Z, средний возраст — 20 лет.

Опрос включал шкалу настойчивости (Short Grit Scale), список неблагоприятных событий в детстве (вроде жестокого обращения, пренебрежения или сложной семейной атмосферы), а также вопросник о хороших моментах (например, почувствовать себя в безопасности или иметь доверенного взрослого рядом). За эмоциональную регуляцию отвечал тест на самооценку эмоционального интеллекта.

Результаты? Молодёжь, испытавшая больше детских неприятностей, показывала существенно меньшую способность управлять чувствами — а вместе с этим падала и стойкость к невзгодам. Те, кто вспоминал поддерживающее детство, напротив, отличались и эмоциональной выдержкой, и больше напоминали аксакалов из японских сериалов.

Дальнейший анализ показал: умение контролировать эмоции полностью объясняет влияние детства (будь оно хоть сахарным, хоть "дождиком на батарее") на последующую упорность. То есть не детство напрямую делает нас стойкими, а та самая прокачка эмоциональных мышц, которая либо споткнулась, либо расцвела в процессе взросления. Крепкое детство — больше уверенности и контроля, травмы — сложнее справиться со своими бурями.

У работы есть ограничения: все результаты основаны на самооценках, которые могут быть приукрашены или неточны из-за памяти. Исследование охватило только англоговорящих, грамотных молодых людей Индии, а его дизайн — срез в один момент времени, потому эффекты "что было раньше" доказать нельзя. Для прорисовки всей картины требуются лонгитюдные (то есть многолетние) исследования и разнообразие участников.

Тем не менее, открытие подсказывает: если хотим вырастить стойкое поколение, учить их искусству не впадать в истерику во время сбоев. Курсы эмоционального интеллекта порой полезнее, чем списывать формулы на математике. А ещё важно создавать поддерживающие и безопасные условия в семье и школе.

Исследование "Связь травматических и позитивных детских переживаний с настойчивостью среди поколения Z: посредническая роль эмоциональной регуляции" подготовили Бхумика Н. Джадхав, Е. П. Абдул Азиз, Джиоти Шарма, Арчана Ядав, Варшини С. Атрея и Манодж Мэтью.