Будущее дороже тревог?

Люди с низким уровнем тревожности и высоким упорством чаще думают о будущих последствиях своих поступков — к такому выводу пришли исследователи Xinyao Ma и John E. Roberts. Их статья опубликована в журнале Personality and Individual Differences.

Чувствительность к будущим последствиям — это склонность оценивать, к чему приведёт твой выбор через некоторое время. Тот, у кого этот навык развит, умеет откладывать сиюминутные удовольствия ради долгосрочных целей: не бежать за быстрым счастьем, а собирать себе фундамент под ноги. Это свойство характерно для тех, кто хорошо управляет своими импульсами, планирует наперёд и умеет избегать серьезных рисков. Если чувствительности к будущему нет — человек чаще действует импульсивно, хватает малое, теряя большое.

Авторы заметили: люди с тревожностью или депрессией чаще выбирают мгновенное облегчение вместо долгосрочных выгод. Они, как правило, поддаются эмоциям, а не холодной оценке перспектив. Зачем думать о пенсии, если всё внутри горит?

Чтобы проверить свои догадки, учёные собрали 504 взрослых добровольца для онлайн-эксперимента. Участникам предлагали ситуации, где важен выбор: действовать или нет, зная, что решение принесёт как плюсы, так и минусы. В одной группе людям явно описывали все будущие последствия. Во второй — об этих последствиях умалчивали.

Результат ясен: те, кому напоминали о долгосрочных эффектах, куда чаще выбирали действия, связанные с будущей пользой. Особенно отчётливо этот эффект виден у тех, кто по собственным анкетам был менее тревожным, более настойчивым и жизнерадостным.

Интересно, что такие черты, как депрессивность, неспособность получать удовольствие (ангедония) и неумение планировать связаны с меньшей чувствительностью к будущему, но не так значительно, как тревожность или настойчивость.

Авторы подчёркивают: хотя эксперимент и подтверждает связь между психикой и умением думать наперёд, всё исследование строится на самооценках и воображаемых ситуациях. В реальной жизни всё может быть сложнее.

Статья "An experimental investigation of individual differences in sensitivity to future consequences: Depression, anxiety, and personality" авторства Xinyao Ma и John E. Roberts.