Связь между телефоном в туалете и геморроем доказана учёными

Экранные разводы на смартфоне, как выяснилось, опасны не только для хрупкой психики, но и для столь деликатного места, о чём многим даже страшно подумать. Недавнее исследование, опубликованное 12 июня в журнале PLOS One, показывает: смартфон в руках унитазного сидельца связан с повышенным риском развития геморроя. Да, именно так — скроллите ленту в тёплой обстановке ванной? Ваше здоровье тому не радуется.

Учёные долгое время только предполагали связь между привычкой тянуться за телефоном в уборной и появлением геморроя — доказательств не было. Но группа исследователей решила расправиться с сомнениями и провела опрос среди 125 взрослых пациентов, пришедших на колоноскопию (возраст — от 45 лет и старше). Почти половина обследованных уже страдали от геморроя, что подробненько зафиксировано в результатах их медицинских снимков. При этом около двух третей респондентов признались, что не могут пройти мимо своего гаджета даже на унитазе.

И, что неудивительно для XXI века, именно те, кто листает новостную ленту в ванной, проводят на белом друге больше пяти минут — и явно не ради искусства созерцания кафеля. После учёта множества дополнительных факторов, вроде возраста, пола, физической активности, любви к клетчатке и привычке тужиться, оказалось: телефон увеличивает риск заболеть этой неприятностью на 46%.

Впрочем, исследование не даёт стопроцентной гарантии, что, отложив в сторону смартфон, вы избавитесь от геморроя, но, по словам доктора Триши Пасричи (Beth Israel Deaconess Medical Center), стоит задуматься. Это первое научное расследование на столь щекотливую тему. Как говорит Пасричи, раз врачи советуют не брать телефон в постель перед сном из-за его вреда для сна, то и в туалете стоит себя ограничить: гаджет и стул — плохая пара.

Половина участников исследования максимум читали новости, чуть меньше — обитали в соцсетях. У Пасричи есть определённое сочувствие — многим телефон помогает расслабиться и спокойно сделать то, ради чего, собственно, и пришли в этот уголок приватности. Люди давно читают газеты и журналы в туалете, но смартфон открывает бездну бесконечного скроллинга — вы теряете счёт времени и связь с реальностью.

Пасричи уточняет: сидя на унитазе долго, мы невольно ослабляем мышцы тазового дна — особенно если сидим "без опоры". Итог — вены буквально выпирают, превращаясь в тот самый геморрой, о котором страшно рассказывать даже близким.

Что делать? Лучше тянуться за чем-то аналоговым — газетой, журналом или комиксом. И если подозреваете у себя геморрой — бегите к врачу. Эта проблема лечится, а стыд и страх только усугубляют положение. Не всё то геморрой, что зудит: бывают полипы и даже опухоли. Пасричи напоминает: страдать тайно нет смысла — ведь решение проще, чем вам кажется.