Игры меняют мозг: экшен оказался сильнее стратегий
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Учёные из Университета электронной науки и технологий Китая выяснили: видеоигры действительно могут менять когнитивные способности и электрическую активность мозга, но разные жанры делают это по-разному. Результаты опубликованы в журнале Brain Sciences.
Исследователи Jingqing Lu, Dezhong Yao и их коллеги сравнили два типа игр. League of Legends требовала быстрых реакций, координации зрения и движений, а также одновременного контроля нескольких объектов. Legends of the Three Kingdoms — пошаговая карточная стратегия — заставляла участников планировать наперёд, оценивать вероятности и помнить предыдущие ходы.
В исследовании участвовали 68 студентов колледжа, которые до этого регулярно не играли. Их случайным образом разделили на две группы. В течение 20 недель участники играли в назначенную игру по одному часу в день пять дней в неделю.
Проверки проводили шесть раз на протяжении 30 недель: до начала занятий, во время тренировок, сразу после их завершения и ещё раз через десять недель отдыха. Участники выполняли три компьютерных теста, а исследователи дополнительно записывали активность мозга с помощью электроэнцефалографии — ЭЭГ. Во время записи испытуемые сидели с закрытыми глазами, поэтому прибор фиксировал работу мозга в состоянии покоя.
Первый тест проверял распределённое пространственное внимание — способность одновременно следить за несколькими участками поля зрения, не двигая глазами. Обе группы стали быстрее и точнее, однако игроки в League of Legends заметно сильнее повысили точность. Их преимущество сохранилось и через десять недель после окончания тренировок.
Второе испытание оценивало пространственную рабочую память. Участники смотрели на сетку с мигающими квадратами и должны были определить, совпадает ли текущая позиция с той, что появлялась несколькими ходами ранее. Обе группы стали отвечать быстрее, сохранив прежнюю точность, но игроки в экшен-игру на протяжении исследования показывали более высокий общий результат.
Третий тест измерял исполнительные функции — способность подавлять автоматическую реакцию и следовать меняющимся правилам. Участникам показывали стрелки разных цветов и направлений, а нажимать кнопку нужно было то по цвету, то по направлению. Обе группы существенно сократили время реакции без потери точности. Статистически значимой разницы между ними по точности не обнаружили: в ускорении обработки информации игры оказались примерно равны.
ЭЭГ показала, что у обеих групп за 30 недель усилились медленные дельта- и тета-ритмы, связанные с готовностью мозга к изменениям и адаптацией. Одновременно снизилась связанность в альфа-диапазоне. Это может означать, что мозг делает коммуникацию между участками более экономной, отбрасывая лишние связи, — примерно как редактор, который наконец удалил половину ненужных предложений.
Но у группы экшен-игры изменения были выражены гораздо сильнее. Даже через десять недель после тренировок её участники сохраняли более высокую активность медленных волн и более низкую альфа-связанность, что совпадало с лучшими результатами в тестах внимания и памяти.
Авторы подчёркивают: выводы нельзя автоматически распространять на всех любителей игр. Участники были молодыми здоровыми студентами, играли строго по часу в день и не демонстрировали экстремального игрового поведения. Неизвестно, будут ли так же реагировать дети, пожилые люди или люди с когнитивными нарушениями.
Кроме того, соблюдение условий контролировали по самоотчётам и ограниченным данным аккаунтов. Участники могли забыть или неточно указать, во что ещё играли. Учебную нагрузку, стресс и экзамены исследователи также не отслеживали, хотя они способны влиять на усталость и результаты тестов.
Поэтому исследование показывает не универсальное «игры полезны», а более аккуратную картину: жанр, режим и дозировка имеют значение. Экшен сильнее повлиял на внимание и память, а стратегия дала сопоставимое ускорение обработки информации. Авторы считают, что будущие работы должны включать людей разных возрастов и учитывать ежедневный стресс.
Статья «Effects of Video Game Type on Cognitive Performance and Brain Functional Connectivity: A Longitudinal EEG Study» написана Jingqing Lu, Ruifang Cui, Lijun Jiang, Chenyu Mu, Weiyi Ma, Diankun Gong и Dezhong Yao.
PEREC.RU
Исследование Jingqing Lu, Dezhong Yao и коллег из Университета электронной науки и технологий Китая изучило, как два разных жанра видеоигр влияют на когнитивные способности и электрическую активность мозга. Результаты опубликованы в Brain Sciences.
В эксперименте участвовали 68 студентов колледжа, которые не играли в видеоигры регулярно. Их случайно разделили на две группы: первая играла в League of Legends — динамичную игру, требующую быстрых реакций, координации зрения и движений и контроля нескольких визуальных объектов; вторая играла в Legends of the Three Kingdoms — пошаговую карточную стратегию, основанную на планировании, оценке вероятностей и учёте предыдущих ходов. Обе группы играли по одному часу в день пять дней в неделю на протяжении 20 недель.
Участников тестировали шесть раз в течение 30 недель: до тренировок, во время них, сразу после завершения и через десять недель отдыха. Они выполняли три компьютерных задания. Первое проверяло распределённое пространственное внимание — способность отслеживать несколько участков поля зрения. Второе оценивало пространственную рабочую память: участники должны были сравнивать позиции мигающих квадратов, появлявшихся с интервалом в несколько ходов. Третье измеряло исполнительные функции — способность подавлять автоматическую реакцию и действовать по меняющимся правилам.
Обе группы улучшили результаты. В задании на внимание участники, игравшие в League of Legends, получили значительно больший прирост точности, и преимущество сохранилось спустя десять недель. В тесте на рабочую память обе группы стали отвечать быстрее без потери точности, но экшен-группа в целом показывала более высокие результаты. В испытании исполнительных функций обе группы существенно сократили время реакции, а различия по точности оказались статистически незначимыми.
Для изучения мозга исследователи использовали ЭЭГ и записывали активность в состоянии покоя с закрытыми глазами. За 30 недель у обеих групп усилились дельта- и тета-волны, связанные с нейронной адаптивностью и готовностью к обработке информации. Одновременно снизилась связанность в альфа-диапазоне, что может указывать на более экономную организацию взаимодействия между участками мозга. У участников, игравших в экшен, эти изменения были выражены сильнее: через десять недель у них сохранялась более высокая активность медленных волн и более низкая альфа-связанность. Эти показатели совпадали с лучшими результатами в заданиях на внимание и память.
Авторы подчёркивают ограничения работы. В ней участвовали только молодые здоровые студенты, а игровой режим был строго ограничен одним часом в день. Исследователи не изучали детей, пожилых людей и людей с когнитивными нарушениями. Они также не контролировали учебную нагрузку, стресс и экзамены, которые могли повлиять на усталость и результаты. Соблюдение запрета на другие игры проверялось главным образом по самоотчётам и ограниченным данным аккаунтов, что допускает ошибки.
Главный вывод не сводится к лозунгу «видеоигры полезны». Жанр и режим имеют значение: экшен сильнее повлиял на внимание и память, а стратегия дала сопоставимое ускорение обработки информации. Для подтверждения результатов нужны исследования с участниками разных возрастов, более строгим контролем повседневного стресса и реального игрового поведения.
