Мужская изоляция и психика

Исследование, охватившее 14 лет жизни новозеландцев, показало: психологические трудности делают мужчин более одинокими, чем женщин. В рамках масштабного проекта NZAVS (New Zealand Attitudes and Values Study) учёные собрали данные более чем 75 тысяч взрослых жителей Новой Зеландии. Их наблюдали на протяжении полутора десятилетий, спрашивали о самочувствии, уровне стресса и ощущении социальной поддержки — то есть, сколько людей готовы помочь, если будет плохо.

Сначала учёные хотели узнать: чем больше ты чувствуешь поддержки — тем меньше беспокойства? Да, связь оказалась именно такой: ощущение, что есть на кого положиться, действительно снижает уровень психологического дистресса (так учёные называют совокупность чувства тревоги, подавленности и стресса). Но есть и обратный эффект: если человеку тяжело на душе, он начинает думать, что опереться ему решительно не на кого. Этот процесс не односторонний, а как бы по кругу — замкнутый цикл.

И вот ключевая находка — у мужчин всё происходит ещё драматичнее. Для них тревога и депрессия сильнее подтачивают ощущение собственной «поддержанности», чем для женщин. То есть мужчина чаще начнёт чувствовать себя заброшенным и одиноким, если у него проблемы с психикой. Причём это особенно заметно среди зрелых, гетеросексуальных мужчин европейского происхождения.

Откуда такая разница? Виноваты, как предполагают учёные, традиционные представления о мужественности: мол, мужчина должен быть сам себе психолог и на проблемы жаловаться неприлично. Женщин общество поощряет строить близкие отношения, обсуждать переживания, искать помощи у друзей и родных. Мужчин, наоборот — воспитывают в духе самодостаточности и эмоциональной бронебойности: дескать, не ной, прорывайся сам. Вот и выходит, что мужская психика в стрессе превращает окружение в пустыню.

Авторы статьи подчёркивают: универсальные рецепты психологической поддержки могут работать для женщин, но для мужчин нужен другой подход — иначе риск остаться один на один со своими демонами только вырастет. Правда, сами результаты основаны на самоотчётах — то есть люди сами отмечали своё состояние и круг поддержки, так что возможны погрешности восприятия.

Работа опубликована в научном журнале Applied Psychology: Health and Well-Being. Авторы исследования: Kieren J. Lilly, Natalia M. Simionato, Fiona Kate Barlow, Danny Osborne, Caroline Salom, Chris G. Sibley.