Польза кофе для людей с психическими расстройствами: клетки молодеют быстрее

Употребление до четырех чашек кофе в день может «помолодить» клетки людей с тяжелыми психическими расстройствами примерно на пять лет по сравнению с теми, кто кофе не пьёт вообще. К такому выводу пришли ученые, опубликовав результаты своего исследования в журнале BMJ Mental Health.

Пациенты с диагнозами вроде шизофрении или биполярного расстройства, как правило, живут заметно меньше, чем остальное население. Медики связывают это с повышенным риском сердечно-сосудистых, опухолевых и других заболеваний, которые буквально ускоряют биологическое старение организма.

Главный показатель этого самого старения — теломеры. Это такие молекулярные «колпачки» на концах хромосом, которые защищают ДНК, как пластиковые наконечники на шнурках, и со временем укорачиваются. Как только теломеры становятся слишком короткими, клетка теряет способность делиться и фактически стареет. Люди с тяжелыми психическими расстройствами часто имеют теломеры короче нормы для своего возраста — почему так, ученые до сих пор не знают точно.

Влияние на теломеры оказывают не только гены, но и образ жизни — в частности, диета. Кофе — напиток минимум противоречивый: его пьют почти везде, но о его пользе и вреде спорят давно. Вот и решили ученые выяснить: влияет ли привычка к кофе на биологическое старение пациентов с психическими расстройствами?

Команда под руководством Вида Млакара из Королевского колледжа Лондона использовала для анализа данные 436 пациентов из Норвегии, из которых у 259 был диагноз «шизофрения», а у 177 — аффективные расстройства вроде биполярного и тяжелой депрессии с психозом. Пациентов опросили о количестве кофе в день (0, 1–2, 3–4 или 5+ чашек), учли пол, возраст, курение, лекарства и даже другие вредные привычки.

Для оценки клеточного возраста ученые взяли у пациентов кровь для измерения теломер методом количественной полимеразной реакции. Результат оказался интересным: длина теломер была максимальной у тех, кто пил три-четыре чашки кофе в день — и минимальной у полностью отказавшихся от кофе и у тех, кто «перебарщивал» (пять чашек и больше). Разница между фанатами умеренного кофе и непьющими была настолько заметной, что эквивалентна разнице в клеточном возрасте на пять лет в пользу первых. Курение или особенности диагноза (шизофрения, биполярное расстройство и т.д.) влияния не оказали.

Причины, почему умеренное кофе так влияет на теломеры, объясняют разными способами. В кофе полно антиоксидантов (например, хлорогеновой кислоты), которые борются со свободными радикалами и уменьшают воспаление — а значит, ДНК портится медленнее. Еще одна теория — кофеин стимулирует синтез фермента теломеразы через повышение продукции гена TERT, а теломераза как раз и «починяет» теломеры.

Однако у всего есть предел: пять чашек и больше «перегружают» систему, вызывая уже стресс вместо пользы. Вдобавок курящие (а среди пациентов этой группы курение встречается чаще) перерабатывают кофеин быстрее и склонны пить больше кофе, теряя защитный эффект теломер.

У работы есть и свои ограничения: дизайн исследования не позволяет однозначно доказать, что именно кофе удлиняет теломеры (могут влиять и другие факторы), привычки участников могли быть указаны с ошибкой, а вид кофе и способ приготовления не учитывали. Вопрос разницы эффектов по полу тоже остался открытым. Для большей ясности нужны лонгитюдные (долгосрочные) исследования — тогда и можно будет понять, поддерживает ли кофе молодость клеток у людей с психическими расстройствами стабильно.

Авторы: Vid Mlakar, Marta Di Forti, Els F Halff, Deepak P Srivastava, Ibrahim Akkouh, Srdjan Djurovic, Carmen Martin-Ruiz, Daniel S Quintana, Viktoria Birkenæs, Nils Eiel Steen, Monica BEG Ormerod, Ole A Andreassen, Monica Aas.