Связь порно и депрессии: исследование

Новое исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало: люди, часто смотрящие порнографию, чаще испытывают симптомы депрессии, причём эта связь сохраняется с течением времени. Примечательно, что это касается людей вне зависимости от их возраста, пола и личных моральных взглядов на порнографию.

В США просмотр порно — дело вполне обычное, да и уровень депрессии там высок. Ранее учёные уже замечали взаимосвязь между этими явлениями, но обычно исследовалась именно «проблемная» зависимость от порно — когда человек теряет контроль над собой или сильно страдает из-за этого. Казалось логичным, что такие проблемы способны привести к тревоге и унынию.

Однако в этот раз исследователи под руководством Робина Энгельхардта из Мюнхена захотели узнать: а как обстоят дела, если смотреть порно просто часто, но без драматического чувства зависимости? Они предположили, что дело может быть не только в катастрофических срывах — ведь просмотр такого контента для мозга очень приятен и обеспечивает быстрый «отрыв» от стресса. К тому же, возникает всплеск дофамина — вещества, напрямую влияющего на ощущение удовольствия. Учёные подозревают, что при «перегреве» этой системы — при частых стимуляциях — может возникать устойчивое снижение дофамина, и человек с большей вероятностью станет подвержен унынию.

В этом исследовании не было МРТ или анализов крови — только честность и память людей, отвечающих на онлайн-опрос. Исследователи взяли репрезентативную выборку из 2806 взрослых американцев (средний возраст 51 год, женщин чуть больше половины). Одних и тех же людей спрашивали пять раз с марта 2022 по апрель 2024 года — через каждые полгода. Вопросы касались того, как часто человек чувствует себя подавленным, а также как часто он смотрит порно за последние 12 месяцев. Кроме того, респондентов просили оценить, считают ли они просмотр порно морально неправильным.

Статистическая обработка данных позволила отличить временные всплески от устойчивых личных тенденций. Оказалось: чем чаще человек смотрит порно, тем чаще он жалуется на депрессию. Эта связь устойчива и практически не зависит ни от возраста, ни от пола, ни от того, считает ли человек порнографию «грехом» или нет.

Интересно, что исследование не выявило: если человек в какой-то из моментов «запоем» смотрел порно, у него через полгода непременно выросли симптомы депрессии (или наоборот). Всё стабильно: кто чаще смотрит, тот чаще грустит — не более того.

В деталях выяснилось следующее: молодежь и мужчины смотрят порно чаще, а женщины и молодые чаще жалуются на депрессию. «Моралисты», как ни странно, испытывают депрессию не чаще, зато реже обращаются к подобному контенту.

Результаты подтверждают: тем, кто часто смотрит порно, свойственны и более частые «депрессивные» состояния, независимо от возраста, пола или оценочных суждений. Однако причинно-следственную связь установить не удалось. Возможно, «третий фактор» — например, одиночество или склонность к плохому настроению — толкает людей как к просмотру порно, так и к депрессии. К тому же, разница во временных интервалах вопросов (депрессия — 2 недели, порно — 12 месяцев) не позволяет установить точные совпадения событий.

Учёные считают, что для выявления «химии» этого процесса нужно следить за людьми «в реальном времени», используя, например, короткие ежедневные опросы через смартфоны. Также важно изучить явление толерантности — когда прежнее количество «стимула» уже не даёт нужного эффекта, и его нужно больше, а также моральный конфликт: почему некоторые люди продолжают смотреть порно, несмотря на внутренние запреты. Эти данные помогут психиатрам лучше понимать и лечить расстройства, связанные с неконтролируемым потреблением порнографии.

Авторами статьи стали Робин Энгельхардт, Раель Гепперт, Доминик Троммер, Джошуа Б. Груббс, Юрген Маэс, Шейн В. Краус.