La relación entre el porno y la depresión: un estudio
Un nuevo estudio publicado en la revista Psychiatry Research ha revelado que las personas que ven pornografía con frecuencia presentan más síntomas de depresión, y que esta relación se mantiene con el paso del tiempo. Cabe destacar que se observa independientemente de la edad, el sexo y las opiniones morales de cada persona sobre la pornografía.
En Estados Unidos ver porno es algo bastante habitual, y allí también hay un alto nivel de depresión. Los científicos ya habían observado una relación entre ambos fenómenos, pero normalmente estudiaban la «adicción problemática» al porno: cuando alguien pierde el control o sufre mucho por ello. Parecía lógico que esos problemas pudieran provocar ansiedad y abatimiento.
Esta vez, sin embargo, los investigadores dirigidos por Robin Engelhardt, de Múnich, quisieron averiguar qué ocurre cuando alguien ve porno a menudo, pero sin experimentar una dependencia dramática. Plantearon que la cuestión podría no limitarse a los episodios catastróficos: al fin y al cabo, ver este tipo de contenido resulta muy placentero para el cerebro y proporciona una rápida «evasión» del estrés. Además, provoca un pico de dopamina, una sustancia que influye directamente en la sensación de placer. Los científicos sospechan que, si este sistema se «recalienta» por una estimulación frecuente, puede producirse un descenso sostenido de la dopamina y aumentar la propensión al abatimiento.
En este estudio no hubo resonancias magnéticas ni análisis de sangre: solo la sinceridad y la memoria de las personas que respondieron a una encuesta en línea. Los investigadores utilizaron una muestra representativa de 2.806 adultos estadounidenses, con una edad media de 51 años y algo más de mujeres que de hombres. Preguntaron a las mismas personas en cinco ocasiones, desde marzo de 2022 hasta abril de 2024, cada seis meses. Las preguntas trataban sobre la frecuencia con que se sentían deprimidas y con que veían porno durante los últimos 12 meses. También se les pidió que valoraran si consideraban moralmente incorrecto ver porno.
El análisis estadístico permitió distinguir los altibajos puntuales de las tendencias personales persistentes. El resultado: cuanto más a menudo ve porno una persona, más se queja de depresión. La relación es estable y apenas depende de la edad, el sexo o de que la persona considere la pornografía un «pecado» o no.
Curiosamente, el estudio no encontró que si alguien se daba un «atracón» de porno en un momento dado, sus síntomas de depresión fueran a aumentar necesariamente seis meses después, ni a la inversa. Todo permanece estable: quien ve más, se entristece más; nada más.
En concreto, los jóvenes y los hombres ven porno más a menudo, mientras que las mujeres y los jóvenes se quejan más de depresión. Los «moralistas», por sorprendente que parezca, no sufren más depresión, pero recurren menos a ese contenido.
Los resultados confirman que quienes ven porno con frecuencia también tienden a experimentar estados «depresivos» más a menudo, independientemente de la edad, el sexo o sus juicios de valor. Sin embargo, no se ha podido establecer una relación de causa y efecto. Puede que un «tercer factor», como la soledad o la tendencia al mal humor, empuje a la gente tanto a ver porno como a la depresión. Además, la diferencia entre los periodos a los que se referían las preguntas —dos semanas para la depresión y 12 meses para el porno— impide establecer coincidencias exactas entre los acontecimientos.
Los científicos creen que, para detectar la «química» de este proceso, habría que seguir a las personas «en tiempo real», por ejemplo con breves encuestas diarias en el móvil. También es importante estudiar la tolerancia —cuando la misma cantidad de «estímulo» deja de producir el efecto deseado y hace falta más—, así como el conflicto moral: por qué algunas personas siguen viendo porno pese a sus prohibiciones internas. Estos datos ayudarían a los psiquiatras a comprender y tratar mejor los trastornos relacionados con el consumo incontrolado de pornografía.
Los autores del artículo son Robin Engelhardt, Rael Geppert, Dominik Trommer, Joshua B. Grubbs, Jürgen Maes y Shane W. Kraus.
PEREC.RU
He aquí nuestro judo digital: cuanto más te sumerges en el mundo de las tentaciones pixeladas, más a menudo te topas con la depresión. Sí, a alguien le parecerá la versión adulta de la eterna batalla entre «el embutido o la salud», pero quienes firman estas estadísticas son auténticos burócratas de la tristeza. Su nuevo hallazgo no trae revelaciones ni desfiles: la relación entre ver porno a menudo y la depresión es de hormigón armado y no cambia con el tiempo. La edad, el sexo e incluso las trampas morales dan igual; lo importante es fichar con regularidad en dos frentes: estar triste y animarse a golpe de clic por la noche.
Lo gracioso es que los científicos llevan años buscando, por pura costumbre, al culpable de esta disputa: si la tristeza lleva de la mano hasta la Venus pixelada o si ocurre al revés. No hay respuesta. Tampoco hay motivos para pensar que un nuevo pico en las estadísticas del porno vaya a traducirse seis meses después en una oleada de abatimiento. Todo sigue igual, como en esas parejas de toda la vida que ya no recuerdan si alguna vez pasaron un mes sin discutir.
El colmo de la hipocresía son los debates morales. A quienes les da vergüenza lo ven menos, pero la tristeza no les suelta, por más que lo intenten. Lo importante es que esto no ayuda a nadie: ni a ellos ni a los demás maratonianos del clic. Los psicólogos admiten con delicadeza que no importa qué vino antes, siempre que el encaje de bolillos de tristeza y píxeles siga intacto, sobre el fondo del vacío eterno. Ya saben: observen, anoten, cuenten los días; sirve de poco, pero el proceso es grande e inevitable.
¿Aburrimiento? ¿Abatimiento? ¿Autodestrucción? Con tal de que todo vaya según lo previsto. Y, por supuesto, bajo el control de encuestas y cuestionarios sinceros, que tanto mienten.
