Психологи выяснили, почему обычные разговоры в паре портятся

Психологи нашли причину того, почему ваши безобидные разговоры с любимым человеком вдруг могут вылиться в поток раздражения и обид. Новое исследование, опубликованное в журнале Communication Research, выяснило: если партнёры неуверены в своих отношениях, то простое обсуждение любого вопроса быстрее превращается в мини-драму. Чем больше сомнений — тем сильнее негативные эмоции и ссоры. А вот когда партнёр активно помогает вам в делах, беседа становится радостнее.

Исследование провели Келли Сент-Сир Брисини и Ниньян "Оушен" Ванг, взяв за основу так называемую теорию турбулентности в отношениях. Главное в ней — две вещи: неуверенность (по принципу "мы вообще вместе или только притворяемся?") и насколько сильно один партнёр мешает или, наоборот, помогает другому. Если человек ощущает, что его тормозят — негатив накатывает критическими волнами. А если поддерживают — появляются радость и душевная гармония.

Чтобы подтвердить эту грустную истину не только анкетами, учёные собрали 71 гетеросексуальную пара — студентов, вместе около полутора лет. Им предлагали обсудить два задания: сначала спланировать весенние каникулы на 1800 долларов, потом логистически грамотно закупиться к вечеринке по карте. Над всем этим, как и над участниками "Дома-2", наблюдали специально обученные люди — фиксировали эмоции, дружелюбие, язвительность и дистанцию.

Результат не удивил: если мужчина сомневается в отношениях, и сам, и его подруга становятся раздражительнее и меньше радуются совместным делам. Чем больше ощущается помощь — особенно для женщин — тем сильнее счастье и тем меньше мелких "бу-бу-бу". Скучно не было даже наблюдателям: внутренние тревоги превращались в раздачу уколов, критики и пассивной агрессии.

Интересна и странность: эта эмоциональная "инфекция" шла только от мужчин к женщинам — в обратную сторону волна почему-то не накатывала. Хотя, как честно признают сами авторы работы, делать далеко идущие выводы пока рано: мало ли чего этих студентов там в лаборатории могло смутить.

Ещё один нюанс: всё происходило на фоне низких ставок. В заданиях пары не решали вопрос, кто забирает кота после расставания, а всего лишь выбирали маршрут за закусками. Реальные скандалы, скорее всего, происходят совсем иначе.

Учёные обещают продолжать пытаться объяснить, как мелкие сомнения превращают романтику в полосу препятствий. И вот тогда, возможно, появится инструкция: как общаться без вечного раздрая.