Каннабисные напитки как тормоз для алкоголя

Новые данные опросов показывают: напитки с каннабисом могут реально помочь тем, кто пытается сократить потребление алкоголя. Люди, включившие такие напитки в свой образ жизни, сообщили, что стали пить меньше и реже уходить в запои. Результаты опубликованы в журнале Journal of Psychoactive Drugs.

Алкоголь — старая, как человечество, проблема. Он связан почти с двумя сотнями заболеваний: от цирроза до рака. Но полное отказ от спиртного выбирают далеко не все. Поэтому специалисты по общественному здоровью ищут способы снизить вред без требования абсолютной трезвости.

На этом фоне каннабис всё чаще рассматривают как инструмент снижения вреда. Он несёт меньше физиологических рисков, а легализация в ряде штатов США создала рынок, где каннабис подают не только в виде дыма, но и в виде газировок, тоников и лёгких напитков. Внешне они похожи на пиво или модные «селтцеры», что важно: человек может держать в руках привычную банку, не употребляя алкоголь.

Клинический профессор Университета Баффало Джессика Крюгер вместе с коллегами Николасом Феличионе и Дэниелом Крюгером решила проверить: это просто модная игрушка или действительно рабочая замена алкоголю. Исследователи провели анонимный опрос в 2022 году. Распространяли анкеты в лицензированных магазинах, по email и в сообществах Reddit. В итоговую выборку вошли 438 взрослых, все — употребляющие каннабис в течение последнего года.

Часть участников — около трети — пили каннабисные напитки. Обычно не больше одного за раз. Среди них 58,6% признались, что заменяют ими алкоголь. Среди тех, кто не пьёт каннабисные напитки, этот показатель был ниже — 47,2%.

Перед началом употребления таких напитков участники пили примерно семь алкогольных порций в неделю. После — около 3,35. Биндж-дринкинг (редкие, но тяжелые эпизоды запоев) тоже упал: если раньше 47% почти не запивали или делали это реже раза в месяц, то после включения каннабисных напитков таких стало почти 81%.

Полностью от алкоголя почти никто не отказался: 61,5% просто уменьшили дозу, и лишь около 1% прекратили пить полностью. 3% рассказали, что стали пить даже больше — но это меньшинство.

Большинство выбирало напитки с дозировкой THC до 10 мг — лёгкий, контролируемый эффект, ближе по «ощущению» к бокалу вина.

Дэниел Крюгер отмечает: таким напиткам проще вписаться в социальную обстановку. На вечеринке всем привычно держать стакан. Курить джойнт или жевать «гамми» — нет.

Однако исследование имеет ограничения: участники вспоминали прошлое по памяти, что создаёт искажения. Выборка получена из удобных источников — магазинов Нью-Йорка и узких интернет-сообществ.

Существуют и риски: напитки действуют медленнее, чем курение. Новички могут выпить больше, чем стоило бы. Кроме того, многие продолжают пить алкоголь параллельно — что усиливает опьянение.

Учёные предлагают продолжить исследование, на этот раз наблюдая людей в динамике, а не по памяти. Также важно информировать потребителей о дозировках и времени действия, а производителям — использовать понятную маркировку и защитную упаковку.

Тем не менее исследование даёт свежий взгляд на снижение вреда от алкоголя: каннабисные напитки могут стать рабочим инструментом для тех, кто хочет пить меньше, но не готов бросить полностью.