Ярость против ненависти: кто кого

Новое психологическое исследование ставит под сомнение привычное представление о том, что ненависть — это просто очень сильная злость. Согласно публикации в журнале Evolution and Human Behavior, злость и ненависть — это разные эмоциональные системы с особыми эволюционными задачами. Если злость склоняет человека к переговорам и попытке добиться к себе лучшего отношения, то ненависть мотивирует устранить или обезвредить угрозу — будто бы речь идёт вовсе не о силе, а о качестве самой эмоции.

Психологи уже давно ломают копья вокруг разницы между злостью и ненавистью. Одни считают, что ненависть — это просто ультраконцентрированная злость, другие видят в ней нечто самостоятельное. Новое исследование подошло к этой дилемме с эволюционной стороны: как эти эмоции помогали выжить и справляться с проблемами ещё нашим предкам?

Автор работы Митчелл Лэндерс, постдок в Университете Калифорнии в Сан-Диего, объясняет: «Злость и ненависть часто смешивают — в разговорах и даже в науке их рассматривают как разную степень одного и того же. Но если эволюционно это разные вещи, то и действия, и последствия будут отличаться».

Согласно авторам, злость — это «система торга»: она активируется, когда человек понимает, что его недооценивают или ущемляют. Она выступает как сигнал: «Прекрати меня недооценивать, иначе тебе будет хуже». Цель — заставить другого вести себя справедливее, ради восстановления сотрудничества.

Ненависть же включается совсем по другому сигналу: когда рядом «токсичная» личность, угрожающая благополучию или даже жизни. В этих случаях бессмысленно договариваться. Тут вопрос не о переоценке или недооценке, а о том, что перед тобой враг или обуза. Задача ненависти — не починить отношения, а обезвредить угрозу: дистанцироваться, навредить репутации или даже полностью устранить этого человека из своей жизни.

Для проверки своей гипотезы исследователи использовали метод «вспоминания от первого лица». Они собрали данные двух национальных выборок: 368 американцев и 357 британцев. Испытуемых случайным образом делили на две группы. Одни вспоминали человека, на которого они очень злились, но не ненавидели. Другие — того, кого они ненавидят сильнее всех на свете. Участники писали короткое описание причин своих чувств, чтобы живо освежить в голове соответствующую эмоцию.

Затем участники оценивали 16 стратегий поведения: 8 были связаны с попытками «починить» отношения (например, поговорить или добиться извинений), ещё 8 — с устранением угрозы (избегать навсегда, желать зла и даже фантазировать о смерти врага).

В результатах обеих стран картина оказалась красноречивой: злость подталкивает к переговорам, ненависть — к разрыву и даже мести. Люди, испытывавшие злость, предпочитали обсудить проблему или добиться извинения. Ненавидящие же чаще выбирали конфронтацию, вред или полное избегание врага.

Добавили и вопросы о возможной примиримости: для злости извинения воспринимались эффективными, для ненависти — бессмысленными. Более того, при ненависти человек избегал врага даже в ущерб себе.

Учёные также анализировали, как «градус» эмоции влияет на стратегию: усиление злости заставляло всё больше торговаться. Но если компромисс невозможен — злость постепенно превращалась в ненависть с её полным разрывом и желанием стереть врага с лица земли. А вот чем сильнее становилась ненависть, тем меньше хотелось хоть как-то восстанавливать контакт — тут уже даже злость отдыхает.

Лэндерс поясняет: «Злость — это для торгов — нужна причина, нужен диалог, объяснения, восстановление. Ненависть — совсем иной инструмент: хочется убрать неприятного человека со сцены полностью. Поэтому извинения помогают при злости, но при ненависти — только усугубляют ситуацию».

Конечно, исследование ограничено тем, что это самоотчёты, а не реальные поступки. К тому же, оба примера — жители Запада. Нет гарантий, что у всех культур эмоции распределяются так же. И, отмечает Лэндерс, речь идёт об описании, а не о морали — ненависть не становится «правильной» только потому, что у неё есть функция.

В будущем авторы хотят исследовать переходные стадии между злостью и ненавистью, а также различные непроявленные внешне формы ненависти — когда человек просто вычёркивает другого, не кипя яростью. Всё это поможет лучше понять, как и почему конфликты из небольших перерастают в непримиримые. И, пожалуй, подскажет более разумные стратегии их решения — когда лучше спорить, а когда пора валить с поля боя.