Психологические схемы и зависимость от порно

Новое исследование дало по щекам привычным взглядам на природу проблемного употребления порнографии. В журнале Psychology & Sexuality опубликованы результаты работы, которые ставят под сомнение простую идею: мол, глубокие негативные мысли и эмоциональные сбои обязательно приводят людей к неконтролируемому просмотру взрослого контента. Оказалось, все не так линейно – причины, по которым человек уходит в порнозависимость, могут петлять как маршрут по окраине Питера.

Проблемное потребление порнографии – не просто частый просмотр фильмов для взрослых, а состояние, когда человек не может перестать, несмотря на негативные последствия. В ход идут расшатанные отношения, рушатся бытовые привычки, а самооценка катится в тартарары.

Психологи давно жмут плечами над вопросом: почему у одних развивается зависимость, а у других нет? Популярная теория гласит: всему виной «ранние дисфункциональные схемы» — своеобразные шаблоны поведения и мышления, которые формируются ещё в детстве из-за проблем в семье или дефицита любви. Иногда эти схемы спят, но стоит случиться стрессу – и человек переключается в одной из «схемных модальностей»: то внутренний ранимый ребенок, то суровый внутренний критик.

Чтобы не сойти с ума от боли, психика включает разные «стратегии выживания»: кто-то сдаётся на милость эмоциям, кто-то прячет голову в песок, а кто-то глушит тревогу аддикциями, такими как порнография. По классической схеме всё просто: негативная модальность вызывает эмоциональный разлад, и вот — человек срывается и "убегает" в порноконтент, чтобы утихомирить внутренние штормы.

Исследователи из иранского Университета имени Фердоуси (Хелия Мотамед, Сейед Казем Расулзаде Табатабаи и Хамидреза Агамохаммадян Шарбаф) решили проверить: действительно ли потеря контроля над эмоциями – тот самый мостик от душевных ран до аддикции? Для этого они собрали группу из 392 молодых людей (средний возраст 21 год, почти 80% – мужчины) и провели онлайн-опрос.

Испытуемых "пропустили" через несколько тестов: оценили тяжесть пристрастия, выявили ведущие психологические модальности, а затем измерили уровень проблем с контролем эмоций. Все это взболтали, но не смешали методом структурного моделирования уравнений – чтобы рассчитать силу связей между этими факторами.

Результаты нарисовали не такую уж простую картину. Связь между мрачными схемами и эмоциональной неустойчивостью оказалась прямой и крепкой. Увы, чем хуже человек справляется с собой, тем выше риск, что он зациклится на порнографии. Но вот сам мостик – тот самый индирект, когда проблемы с эмоциями становятся промежуточным звеном – почти не работает! Оказывается, что тяжёлые внутренние настроения могут толкать к просмотру сразу, без обязательного пролета через лужу эмоционального коллапса.

Исследование подчеркивает: причина и следствие тут идут своей странной дорожкой. Не всегда человек смотрит порнографию, чтобы "успокоить нервы" – возможно, это прямой акт саморазрушения или попытка наказать себя, навеянная внутренним критиком.

И, конечно, есть оговорки. Исследование построено на анкетах, а не живом наблюдении, так что некоторый процент лукавства или замалчивания никто не отменял. Основная масса испытуемых – молодые иранцы: для России, где других культурных и религиозных запретов хватает, это важно не забывать. И ещё неясно, насколько выводы применимы к девушкам и взрослым, ведь в группе заправляли парни.

Авторы советуют: чтобы помочь зависимым, стоит работать не только с эмоциями, а разбирать детские обиды и отключать внутреннего надзирателя. Глубинная психотерапия может оказаться куда полезнее, чем тренинг по управлению злостью.

Исследование "The relationship between schema modes and problematic pornography use in youth: the mediating role of emotional dysregulation", авторы: Хелия Мотамед, Сейед Казем Расулзаде Табатабаи, Хамидреза Агамохаммадян Шарбаф.