Жизнь после одного: что исследование говорит о браке и счастье

Брак почти не добавляет счастья по сравнению с совместным проживанием

Недавнее масштабное исследование показало: наибольший всплеск удовлетворённости жизнью люди испытывают, когда переходят от одиночества к началу романтических отношений и совместному проживанию. Главный прирост к ощущению счастья связан не с перемещением вещей в одну квартиру, а с самим фактом появления партнёра — даже до того, как вы оба оказываетесь под одной крышей. Эта работа опубликована в Journal of Personality.

Влюблённости и отношения приписывают всякие благодатные эффекты: мол, здоровье крепче, друзей больше, а жизнь веселее. С точки зрения психологии, довольство жизнью часто предсказывает и состояние психики в целом — так что любая мелочь тут болезненно интересует учёных. В западных странах старомодная цепочка «от одиночества — к свадьбе» уже вышла из моды: сначала люди встречаются, потом живут вместе, и только потом — иногда — женятся.

Перед исследователями возник вопрос: какой момент для счастья наиболее значимый? Предыдущие работы показывали, что женатые вроде бы счастливее одиноких, но было неясно, в чём конкретно фокус — в печати в паспорте, в совместном быте или просто в сознании, что тебе кто-то нужен.

Эта статья обратилась к нескольким важным вопросам. Для начала — карта удовлетворённости: от одинокой жизни до начала отношений, потом – к совместному проживанию. Как сильно растёт уровень счастья и насколько он держится в первые годы? Добавляет ли свадьба свежей радости, если она случается рядом с переездом? Как влияло бы всё это в разные годы, когда взгляды общества на сожительство менялись? И, наконец, зависит ли траектория счастья от пола, возраста, образования, дохода или страны?

Для большого анализа взяли данные двух национальных лонгитюдных исследований (многолетних). Первое — German Socio-Economic Panel (Германия, 1984–2019), второе — UK Household Longitudinal Study (Великобритания, 2009–2019). В каждом опрашивали тысячи людей ежегодно о жизни, семье, статусе отношений и степени счастья.

Отобрали тех, кто был одинок и жил в одиночку, а потом завёл отношения и начал жить с партнёром. Из анализа исключали тех, у кого уже были дети или кто женился до совместного проживания. После строжайшей фильтрации осталась группа из 1103 человек, живших именно по этому сценарию.

Для каждого изучили пятилетний период: два года до съезда, сам год переезда и два года после. Это дало базовую картину — как человек чувствовал себя, когда был один, и как менялась его удовлетворённость жизнью после того, как в доме появился кто-то ещё.

Результаты: пик счастья приходится на год начала совместного проживания. По сравнению с двумя годами до этого (ещё до отношений), уровень «довольства жизнью» заметно выше. После этого наблюдается небольшой спад в следующие два года, но счастье всё равно ощутимо выше, чем у тех, кто одинок.

Если детальнее рассмотреть тех, кто начал отношения за год до переезда, существенная часть «радости» уже наступала на этом этапе — даже если люди ещё жили по разным адресам. В момент съезда этот высокий уровень просто сохранялся. Иначе говоря: главное — сам факт партнёрства, а не прописка.

Про свадьбу: исследование не выявило заметного дополнительного счастья от брака, если только он не случился в начале 1990-х в Германии — тогда был лёгкий скачок «радости» через год после свадьбы. Но этот эффект исчез для новых поколений и вовсе отсутствует в данных по Великобритании. Видимо, по мере того как гражданский брак перестаёт быть чем-то «стеснительным», роль законного брака для счастья рассеивается.

Удовлетворённость жизнью росла примерно одинаково для мужчин и женщин, однако возраст и доход вносили нюансы. Молодые были менее довольны за два года до съезда, а обеспеченные — чувствовали себя лучше уже за год до начала совместной жизни и реже «скатывались» вниз после неё.

Ограничения исследования: оно основано на корреляциях (связях), а не на причинах—значит, лично в вашем случае всё может быть иначе. Использовали лишь один вопрос для измерения счастья, а сама группа была очень специфической. Кроме того, результаты ограничены двумя странами — в России и других культурах всё может быть по-другому.

Авторы планируют дальше выяснять, почему у малообеспеченных людей после совместного проживания происходит спад счастья, а также изучать влияние черт характера и особенности других стран.

Статья: “Mapping Life Satisfaction Over the First Years of Cohabitation Among Former Singles Living Alone in UK and Germany”. Авторы: Usama EL-Awad, Robert Eves, Justin Hachenberger, Theresa M. Entringer, Robin Goodwin, Anu Realo, Sakari Lemola.