Мультивитамины против стресса: исследование по ADHD у детей

Мультивитаминные добавки, возможно, помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) легче переносить биологический стресс. Исследование показало, что у детей, принимавших такие добавки в течение восьми недель, снижается уровень реактивных соединений кислорода в крови — маркера оксидативного стресса, который может влиять на мозг и поведение.

СДВГ — это одно из самых частых нейроразвивающихся расстройств у детей. Оно проявляется нарушением внимания, гиперактивностью и импульсивностью, что мешает в школе, семье и на общении со сверстниками. Причины СДВГ до сих пор не ясны, но одна из версий — избыток так называемого оксидативного стресса. Это не когда ребёнок слишком долго зависает у телефона, а дисбаланс между вредными активными молекулами кислорода и способностью организма "обезвреживать" их антиоксидантами. Такой стресс может повредить клетки и особенно опасен для мозга.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Attention Disorders, продолжает работу более крупного испытания под названием MADDY, в котором тестировали добавки у детей 6-12 лет. Теперь учёные взяли кровь у 77 участников и проверили, изменились ли после курса добавок маркеры оксидативного стресса и антиоксидантной активности.

Авторы исследования, Лиза Робинетт (Абигейл Векснер, Nationwide Children’s Hospital) и Ирэн Хацу (The Ohio State University), отмечают: дети с СДВГ часто плохо питаются, и у них случаются дефициты витаминов и минералов. Предыдущие работы уже показали, что комплексные витамины и минералы могут частично снимать симптомы. В этой попытке учёные искали связь между улучшением поведения и изменением "антиржавчинной" системы организма — антиоксидантами и оксидантным стрессом.

В крови анализировали набор биомаркеров: активность глутатионпероксидазы и глутатионредуктазы (это защитные ферменты), а также индекс оксидативного стресса — соотношение вредных молекул к антиоксидантной защите. Кровь брали до и после восьминедельного курса либо мультивитаминов, либо пустышки (плацебо).

Результаты? После восьми недель дети, получавшие мультивитамины, имели существенно меньше вредных молекул кислорода, чем группа плацебо, у которой их количество даже выросло — разница значимая. При этом антиоксидантная мощность крови почти не изменилась ни у одной из групп, равно как и активность изучаемых ферментов. Иными словами, мультивитамины не усилили защиту, а, возможно, снизили само производство вредных радикалов.

Связь между улучшениями в поведении и изменением маркеров оксидативного стресса тоже наметилась, но статистически значимой не была — сигнал есть, но доказательств пока не хватает.

Состав витаминно-минеральной добавки был внушителен: витамины, микроэлементы, аминокислоты, антиоксидантные соединения. Например, селен и цинк, витамины C и E — важны для защиты организма, а селен входит в состав одного из исследуемых ферментов.

Авторы напоминают, что эти результаты не делают витамины альтернативой основному лечению СДВГ, а всего лишь подсказывают возможности для дополнительной поддержки. Среди слабых сторон исследования — малый набор участников и короткий срок наблюдения. Плюс, не всё то, что находится в крови, обязательно отражает процессы в мозге. И мужчины, и женщины в группах были представлены неравномерно.

Тем не менее, работа подчеркивает, что оксидативный стресс, возможно, играет роль в нейроразвивающихся расстройствах у детей. А питание снова оказывается тем самым не слишком модным, но важным фактором для здоровья головы.