Самообъективация у женщин снижает эмпатию, выяснили учёные

Женщины, которые склонны к самообъективации,— то есть рассматривают себя через призму того, как выглядят в глазах других, а не через собственные качества,— чаще страдают от недостатка эмпатии. К такому выводу пришли исследователи в серии из трёх исследований, результаты которых опубликованы в журнале Psychology of Women Quarterly.

Самообъективация — это когда человек постоянно оценивает своё тело как объект, а не как часть себя. Особенно часто этому подвержены женщины, которых общество и медиа учат следить за внешностью, а не внутренним миром. Это приводит к так называемой "самонаблюдательности": выглядит ли моя талия как у моделей, нет ли где-то складки лишней? Постоянные сравнения с идеалами заставляют женщин стыдиться собственного тела или тревожиться на публике.

Такой подход чреват не только расстройствами пищевого поведения и депрессиями, но и, казалось бы, неожиданным эффектом: снижением эмпатии и способности понимать чужие чувства. Чем больше женщина занята собственным внешним образом, тем меньше ей остаётся эмоциональных ресурсов на сопереживание. А ещё те, кто сильно самообъективацируется, склонны к самоуничижению — ощущению, что они даже не вполне люди.

В серии исследований психологи во главе с Джаном Антонио Ди Бернардо проверяли, как это связано с реальной способностью читать эмоции других. Все участницы — гетеросексуальные итальянки в возрасте от 28 до 34 лет. Первая и вторая волна опросов (226 и 336 женщин) подтверждили: чем выше уровень самообъективации, тем ниже эмпатия и сильнее ощущение собственной "нечеловечности". Статистические данные показали, что самоуничижение — ключевой посредник: женщина судит себя как объект, чувствует себя хуже, и это ведёт к депрессии и плохому умению понимать других.

Третье исследование добавило тест на "теорию разума" — умение догадаться, что у других людей есть свои взгляды и эмоции. Тут выяснилось: чем ниже ощущение своей человечности, тем сложнее понимать, что чувствуют окружающие.

Авторы подчёркивают: все испытуемые — молодые итальянки, поэтому для жительниц других стран ситуация может отличаться. Но общий вывод тревожен: напряжённое внимание к своему телу ведёт к отчуждённости не только от себя, но и от окружающих. Исследование напоминает: пора бороться с самообъективацией и учиться видеть в себе и других людей, а не только "продукт на витрине".