Скука ведет к зависимости от соцсетей

Скука — главный толчок, заставляющий людей часами залипать в социальных сетях. Это подтвердило исследование среди взрослых жителей города Сакарья в Турции. Учёные выяснили, что именно скучные люди чаще втягиваются в зависимость от Instagram, TikTok, Facebook и прочих виртуальных ловушек, а вот одиночество тут оказалось ни при чём, если учесть другие факторы. Более того, склонность к тёмным чертам личности — например, к махинациям и манипуляциям (их называют макиавеллизмом) — тоже связана с зависимостью от соцсетей. Исследование опубликовано в журнале Psychological Reports.

Социально-сетевая зависимость — это когда человек не может оторваться от постоянной проверки новостной ленты, публикации постов, скроллинга или ожидания лайков. Это, как и другие зависимости, активирует те же системы "награды" в мозгу — хочется ещё и ещё. Со временем всё это приводит к тому, что работа стоит, домашние задания не сделаны, а отношения только портятся. Помимо прочего, зависимость от соцсетей может вызывать проблемы со сном, заниженную самооценку, а также усиливать одиночество и депрессию. Пугает и другой фактор — страх что-то упустить (FOMO), который не даёт расслабиться и подталкивает к бесконечному онлайн-пребыванию. Официально психическим расстройством зависимость от соцсетей пока не признали, но всё больше учёных считают её проблемой для общественного здоровья.

В рамках исследования Аарон Коэн и Эмрах Озсой решили выяснить, что именно связано с "залипанием" в соцсетях: скука, одиночество или так называемые тёмные черты (Dark Tetrad) — нарциссизм, макиавеллизм, психопатия и садизм. Коротко о них: нарциссы жаждут восхищения, макиавеллисты плетут интриги, психопаты — те, кому чужды эмоции и раскаяние, а садисты любят наносить боль. Скука — это внутреннее раздражение и неудовлетворённость, когда нет интересных дел, а одиночество — болезненное ощущение разобщённости даже среди людей.

Опрос прошёл среди 247 жителей Сакарьи, большинство из которых — женщины, средний возраст участников — 26 лет. Им дали специальные опросники для оценки зависимости от соцсетей, выявления черт тёмной личностной четверицы, уровня скуки и одиночества.

Предварительный анализ показал: у тех, кто сильнее подвержен соцсетевой зависимости, выше показатели макиавеллизма, психопатии и садизма, а также чаще встречаются скука и одиночество. Но когда учёные учли взаимное влияние факторов, оказалось: именно скука и макиавеллизм — главные предвестники зависимости. Одиночество уже не имело значения, как и психопатия и нарциссизм. В моделях без скуки и одиночества лучшими предикторами были макиавеллизм, садизм и низкий уровень нарциссизма.

Авторы подчёркивают — эти результаты интересны для понимания психологии тяготения к Интернету, однако не доказывают, что именно скука напрямую вызывает зависимость. Важно и то, что все опрошенные — жители одного города Турции, а в других странах данные могут отличаться.

Статья называется "Тёмные черты личности и ситуативные факторы в зависимости от соцсетей: взгляд из Турции" (Aaron Cohen, Emrah Ozsoy).