Fantasías, likes y sexo: cómo el narcisismo conecta tres adicciones
Un estudio de psicólogos de la Sapienza University of Rome y la eCampus Telematics University ha mostrado que las personas que pasan horas sumergidas en fantasías intensas, casi cinematográficas, suelen referir con más frecuencia un uso problemático de las redes sociales y conductas hipersexuales. El posible nexo entre ambas cosas resultó ser el narcisismo patológico: no el amor cotidiano por mirarse al espejo, sino la dificultad para mantener una autoestima estable.
Soñar despierto de vez en cuando ayuda a pasar el tiempo, procesar lo ocurrido y gestionar las emociones. Pero en algunas personas fantasear se convierte en un hábito rígido: pasan muchas horas en mundos imaginarios, perciben detalles sensoriales y, aun así, saben que están en la realidad. Cuando esta conducta interfiere en el trabajo, los estudios o las relaciones, se denomina maladaptive daydreaming, o ensoñación desadaptativa o patológica. Por ahora no se considera un diagnóstico psiquiátrico oficial, pero puede solaparse con adicciones comportamentales, rasgos obsesivo-compulsivos y síntomas disociativos.
Los investigadores estudiaron dos problemas relacionados: la adicción a las redes sociales y la hipersexualidad. En el primer caso, se trata de perder el control sobre los hábitos digitales, desarrollar dependencia emocional, tener conflictos y sufrir cambios de humor. En el segundo, de fantasías y actos sexuales recurrentes que la persona intenta controlar sin éxito y que a menudo utiliza para escapar de sentimientos desagradables.
En la encuesta en línea participaron 559 adultos, con una edad media de 27 años; el 68 % eran mujeres. La mayoría vivía en países europeos: Italia, Grecia, Turquía y España. Los participantes completaron cuestionarios estandarizados que evaluaban la intensidad de la ensoñación desadaptativa, los síntomas de adicción a las redes sociales, la conducta hipersexual y dos tipos de rasgos narcisistas. Casi el 29 % obtuvo una puntuación superior al umbral clínico propuesto para la ensoñación desadaptativa.
Los resultados mostraron una relación moderada entre fantasear intensamente, el uso problemático de las redes sociales y la hipersexualidad. Cuanto más intensos eran los síntomas de ensoñación, mayor tendía a ser el nivel de narcisismo patológico. El análisis estadístico mostró que los rasgos narcisistas explicaban parcialmente ambas relaciones, tanto con las redes sociales como con la hipersexualidad. Todas las variables estudiadas explicaban alrededor del 20-24 % de las diferencias en las puntuaciones de ensoñación desadaptativa, así que la autoestima importa, aunque no es el único factor.
Los autores distinguen dos formas de narcisismo. La grandiosa se relaciona con sentirse superior, creer que uno merece un trato especial y esforzarse por mantener una imagen elevada de sí mismo; fue la que más correlacionó con la hipersexualidad. La vulnerable se manifiesta en la sensibilidad a las críticas, la vergüenza y el miedo al rechazo; estuvo más ligada al uso problemático de las redes sociales, donde resulta más fácil editar la propia imagen y evitar la reacción inmediata del interlocutor. Los participantes más jóvenes referían con mayor frecuencia síntomas más marcados en todas las categorías.
El estudio no demuestra una relación de causa y efecto: se realizó en un único momento y se basó en respuestas de los propios participantes. El formato en línea puede distorsionar las respuestas, en la muestra había muchas mujeres y el inglés no era la lengua materna de muchos participantes. Para entender cómo se desarrollan estos hábitos y cómo se influyen entre sí hacen falta estudios longitudinales.
Aun así, los resultados apuntan a una conclusión práctica: abordar las adicciones comportamentales puede exigir prestar atención a la autoestima, la vergüenza, la regulación emocional y las relaciones reales. Una terapia dirigida a la vulnerabilidad de la autoestima puede resultar más útil que intentar prohibir mecánicamente las redes sociales, las fantasías sexuales o refugiarse en la imaginación. El artículo «Maladaptive Daydreaming, Hypersexuality, and Social Media Use: Testing Narcissism as a Mediator in a Young Adult Online Sample» se publicó en la revista Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice. Sus autores son Alessia Renzi, Filippo Maria Nimbi y Rachele Mariani.
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Un estudio publicado en Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice analizó la relación entre el maladaptive daydreaming —la ensoñación desadaptativa—, el uso problemático de las redes sociales y la conducta hipersexual. La ensoñación desadaptativa consiste en fantasear durante mucho tiempo, con gran intensidad y de forma absorbente, hasta que empieza a interferir en la vida cotidiana. Aún no es un diagnóstico psiquiátrico oficial, pero comparte rasgos con las adicciones comportamentales, los rasgos obsesivo-compulsivos y las manifestaciones disociativas.
Alessia Renzi, Rachele Mariani y Filippo Maria Nimbi encuestaron a 559 adultos con una edad media de 27 años. El 68 % eran mujeres y la mayoría vivía en Italia, Grecia, Turquía y España. Casi el 29 % superó el umbral clínico propuesto para la ensoñación desadaptativa. Los participantes también respondieron a preguntas sobre la pérdida de control en el uso de las redes sociales, la dependencia emocional, los conflictos, las fantasías e impulsos sexuales y los intentos de recurrir a la conducta sexual para afrontar emociones desagradables.
La hipótesis principal era que el narcisismo patológico actuaba como mediador. En sentido clínico, el narcisismo no se reduce a la vanidad. Puede reflejar una autoestima inestable, vulnerabilidad, vergüenza y la necesidad de regular constantemente la propia sensación de valía. La forma grandiosa incluye sentirse superior y creer que uno merece un trato especial; la vulnerable se caracteriza por la sensibilidad a las críticas y el miedo al rechazo.
Una ensoñación desadaptativa más intensa se asociaba moderadamente con el uso problemático de las redes sociales y la hipersexualidad, así como con rasgos narcisistas más marcados. El análisis estadístico mostró que el narcisismo explicaba parcialmente ambas relaciones. Todas las variables estudiadas explicaban alrededor del 20-24 % de las diferencias en las puntuaciones de ensoñación desadaptativa, por lo que la autoestima es un factor significativo, aunque no el único.
Los rasgos grandiosos estaban más relacionados con la hipersexualidad, quizá porque las fantasías y la conducta sexual refuerzan la sensación de poder, estatus especial o derecho a la satisfacción. Los rasgos vulnerables se vinculaban más estrechamente con el uso problemático de las redes sociales: la comunicación digital permite controlar la propia imagen y reduce el riesgo de un rechazo cara a cara. Los participantes más jóvenes referían síntomas más marcados en todas las categorías.
El estudio no puede interpretarse como una prueba de causalidad. Se realizó en un único momento y se basó en respuestas de los propios participantes y en una muestra en línea. Las respuestas podían ser inexactas, había muchas más mujeres que hombres y el inglés no era la lengua materna de muchos participantes europeos. Se necesitan estudios longitudinales para confirmar las conclusiones.
Los autores consideran que la ayuda ante las adicciones comportamentales debe tener en cuenta no solo las conductas visibles, sino también las razones por las que se repiten: la autoestima inestable, la vergüenza, las dificultades para regular las emociones y la falta de relaciones reales. Trabajar la vulnerabilidad narcisista puede resultar más eficaz que limitarse a prohibir las redes sociales, fantasear o mantener conductas sexuales.
