Любовь, папины мозги и чат-боты: психологическая неделя без простых ответов
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
За неделю с 30 октября по 6 ноября в 20 эпизодах 15 подкастов обсуждали психологию и нейронауку. В центре внимания оказались спор о влиянии эволюции на любовь и конкуренцию, изменения мозга у новых отцов, влияние экранов и ИИ-чат-ботов на молодых людей, а также использование компаниями данных, собираемых нейрогарнитурами.
В Hidden Brain психолог Пол Иствик в выпуске «Как на самом деле работает любовь» оспорил идею, что заранее сформулированные предпочтения точно предсказывают влечение. Опираясь на исследования быстрых свиданий и машинного обучения, он утверждает: совместимость складывается со временем, когда у пары появляется собственная «маленькая культура» — общие ритуалы и привычки. В другом сегменте психолог Эд Лемей рассказал, как люди приписывают партнёрам черты собственной личности — и делают то же самое с чат-ботами.
В Sex and Psychology Podcast вышли два выпуска. В эпизоде № 550 специалист по сексуальному просвещению обсудил, как стиль воспитания, порнография и цифровые медиа влияют на представления подростков об интимной близости. В выпуске № 551 секс-просветитель предложил стать партнёром, с которым не страшно задавать вопросы, и оценивать сексуальные отношения по трём критериям: законность, этичность и качество.
В All In The Mind клинический психолог Университета Южной Калифорнии (USC) Дарби Саксби, автор книги Dad Brain, рассказала об изменениях мозга мужчин после рождения ребёнка. Она обсудила результаты исследований с визуализацией мозга, гормональные сдвиги и то, как отцовство влияет на психическое здоровье мужчин и отношения в паре.
В Where Should We Begin? психотерапевт Эстер Перель работала с парой, которая развелась, а затем снова поженилась. В выпуске «Дважды женаты — друг на друге» она связала конфликты с болезненным опытом, полученным супругами в родительских семьях. Среди предложенных упражнений — спорить, лёжа на полу.
В The Happiness Lab ведущая Лори Сантос и Брюс Рид из Common Sense Media обсудили, повторит ли общество ошибки эпохи соцсетей с искусственным интеллектом. В выпуске затронули чат-ботов-компаньонов и возможную цену привычки передавать ИИ задачи, требующие умственных усилий.
Психиатр Стэнфордского университета Анна Лембке появилась в The Prof G Pod. Опираясь на свою книгу Radical Surrender, она связала цифровую потребность в одобрении с тревожностью и нарциссизмом. Среди предлагаемых ею способов противостоять этому — договорённости о поведении и постепенное привыкание к неудачам. Критика чрезмерно опекающего воспитания перекликается с темой выпуска Sex and Psychology.
В первой части эпизода Science Magazine Podcast журналист Джонатан Моэнс сообщил, что компании, продающие потребительские ЭЭГ-гарнитуры, используют собранные нейроданные для обучения моделей ИИ. По его словам, пользователям часто не объясняют это ясно. Во второй части директор Национального института по проблемам злоупотребления наркотиками США рассказал, почему препараты GLP-1 рассматривают как возможное средство лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и предупредил о рисках для некоторых пациентов.
Актриса Бриттани Сноу в Armchair Expert говорила о детской славе, перфекционизме и восстановлении после расстройства пищевого поведения. В The Rich Roll Podcast ветеран Седрик Кинг, потерявший обе ноги, рассказывал о военной службе и беге; также он поделился опытом отказа от обезболивающих и жизни с фантомной болью.
Нейробиолог Дэниел Левитин в Science Vs разбирал влияние музыки на настроение, боль и такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, а также опровергал «эффект Моцарта». В двух выпусках Huberman Lab обсуждались холодовые и тепловые воздействия, обмен веществ и возможная связь противовоспалительного эффекта холода с психическим здоровьем, а также восприятие, чувство благоговения и субъективное замедление времени.
Психолог Келли Макгонигал в Armchair Expert различала радость и счастье, объясняла, почему люди сами приглушают радость, и вспоминала свои ранние лабораторные исследования психопатии. На Modern Wisdom эволюционный психолог Дэвид Гири представил модель, согласно которой войны способствовали развитию человеческого интеллекта и различий между мужчинами и женщинами в конкурентном поведении. Эта версия вступает в прямое интеллектуальное противоречие со скепсисом Иствика по отношению к эволюционным объяснениям выбора партнёра.
В том же подкасте коуч Джо Хадсон утверждал, что принятие решений в основе своей связано с эмоциями. Гость Джеймс Смит говорил о взрослении, гедонистической адаптации — привыкании к приятным изменениям — и «ошибке достижения», когда человек рассчитывает, что одна большая цель наконец сделает его счастливым. В The Joe Rogan Experience политическая тема преобладала, но участники также обсуждали религию как социальную технологию и психологическое напряжение городской жизни.
В Speaking of Psychology исследователи Бретт Джелино и Габриэль Вонг-Пароди разбирали, как люди реагируют на угрозу экстремальной погоды: почему игнорируют предупреждения и как поведение соседей влияет на решение об эвакуации. В Two Psychologists Four Beers обсуждали организацию крупных международных исследований и то, почему психологические измерения не всегда одинаково работают в разных культурах.
За неделю повторялись две темы. Несколько гостей — от Лембке до участников разговоров о медиа и сексуальном просвещении — тревожились, что молодых людей чрезмерно оберегают от дискомфорта, одновременно окружая экранами. А вопрос о том, насколько эволюция определяет любовь и соперничество, остался открытым спором, а не аккуратно упакованным ответом.
PEREC.RU
Психология любит обещать человеку карту — желательно с цветными стрелками, ясной легендой и отметкой «здесь вы наконец всё поняли». Но эта неделя подкастов выдала вместо карты россыпь несовпадающих компасов: один объясняет любовь общими ритуалами, другой ищет корни конкуренции в древних войнах, а слушателю остаётся наблюдать, как уверенность специалистов меняется быстрее, чем тема выпуска.
Особенно удобно, когда сложное поведение можно свести к красивой формуле. Война развила интеллект, экран породил тревожность, чрезмерная опека лишила молодёжь стойкости, музыка лечит — и вот уже человеческая жизнь выглядит презентацией из четырёх слайдов. Нюанс, разумеется, портит композицию: исследования не превращаются автоматически в универсальные правила, а гипотеза не становится истиной только потому, что её произнесли в микрофон уверенным голосом.
В разговорах об ИИ и детях слышна знакомая тревога взрослых, которые сначала построили цифровую среду без инструкции, а теперь ищут виноватого среди подростков, родителей и чат-ботов. Компании тем временем способны извлекать пользу из данных пользователей — и объяснять это так, чтобы раскрытие информации формально существовало, но не особенно мешало сбору. Прозрачность, похоже, снова означает, что документ где-то лежит; прочитал ли его человек — вопрос уже к человеку.
Есть и более тонкий конфликт: общество хочет оградить молодых от боли, но одновременно требует от них самостоятельности, устойчивости и способности принимать решения. Получается воспитательная конструкция с двумя выходами: неудача считается катастрофой, а отсутствие опыта — личным недостатком. Совет «привыкайте к провалу постепенно» звучит разумно, но он не заменяет безопасных условий, в которых можно ошибиться без превращения ошибки в пожизненный диагноз.
Разговоры о мозге отцов и семейных конфликтах напоминают, что психологические перемены происходят не в вакууме. Они касаются тела, привычек, истории семьи и отношений — всего того, что плохо помещается в короткий ролик с бодрым заголовком. Даже упражнение спорить лёжа на полу полезно не потому, что пол обладает лечебной лицензией, а потому, что иногда людям нужно сменить привычный сценарий, прежде чем они снова произнесут одни и те же реплики.
За подборкой угадывается и устройство самой индустрии: подкастам нужны яркие тезисы, экспертам — понятные формулировки, платформам — внимание, а слушателю обещают управляемую версию хаоса. Не обязательно искать единого заказчика или тайный штаб; достаточно обычного совпадения интересов. Самый продаваемый ответ — тот, который снимает тревогу за минуту, даже если вопрос переживёт ещё десять сезонов.
И всё же открытый спор полезнее окончательного рецепта. Когда эволюция, воспитание, технологии и культура объясняют одну и ту же человеческую реакцию по-разному, это не повод выбрать самый эффектный лозунг. Это напоминание, что психология — не инструкция по сборке отношений, а попытка разобраться в людях, которые, как назло, не собираются вести себя по инструкции.
