Почему «тот самый» не находится

Почему поиск отношений иногда превращается в бег по кругу
Новое исследование показывает: важен не только сам факт желания отношений, но и причина, по которой человек их ищет. Мотивация влияет на то, какие цели ставит одинокий человек, какого партнёрства хочет и насколько продвигается к результату. Работа опубликована в журнале Social Psychological and Personality Science.
Исследование опирается на теорию самодетерминации — психологическую модель, согласно которой мотивы расположены на шкале от внутреннего интереса до действий под давлением. Человек может хотеть отношений потому, что ему важны близость и совместная жизнь, а может — чтобы соответствовать ожиданиям окружающих, избежать чувства вины или подтвердить собственную ценность.
Авторы выделили пять типов мотивации. Внутренняя мотивация означает удовольствие от самих отношений. Осознанная мотивация — личное понимание ценности партнёрства. Интроецированная мотивация связана с желанием повысить самооценку или избежать стыда и неудачи. Внешняя мотивация возникает из-за давления семьи, друзей или общества. Амотивация означает отсутствие желания или намерения искать партнёра.
В исследовании участвовали 4019 одиноких взрослых от 18 до 39 лет. В начале они рассказали о причинах желания отношений и записали до трёх целей на ближайшие шесть месяцев. Учёные проанализировали около 12 тысяч ответов и распределили их по 41 теме: свидания, секс, повышение привлекательности, финансовая устойчивость, близость, совместная жизнь, здоровые отношения или сохранение одиночества.
Через шесть месяцев на повторный опрос ответили 3176 участников. Они сами оценили прогресс по шкале от 0 до 100 процентов. Средний показатель составил 41,7 процента.
Люди с внутренней и осознанной мотивацией чаще ставили цели, связанные с качеством связи: хотели весело проводить время, развивать эмоциональную близость, построить здоровые и долгосрочные отношения. Они реже считали главной целью сам факт «найти хоть кого-нибудь».
У участников с интроецированной мотивацией картина была иной. Они чаще стремились начать ходить на свидания, заняться сексом, расширить круг общения, улучшить внешность или укрепить уверенность в себе. При этом близость, совместное проживание и здоровые отношения интересовали их меньше. Парадоксально, но за шесть месяцев именно эта группа добилась меньшего прогресса.
Исследователь Laura Hawkins предположила, что человек, ищущий отношения прежде всего ради улучшения самооценки, может невольно мешать созданию настоящей связи. Иными словами, причина поиска партнёра иногда становится тем самым фактором, который потенциальных партнёров отталкивает.
Внешняя мотивация в основном была связана с целью ходить на свидания. А участники без желания вступать в отношения чаще хотели оставаться одинокими или вообще не формулировали целей. При этом они сообщили о наибольшем прогрессе. Это не обязательно означает, что они лучше справлялись со знакомствами: сохранить одиночество проще, чем найти совместимого человека.
Авторы подчёркивают ограничения работы. Они не проверяли, различаются ли результаты в зависимости от возраста, пола, сексуальной ориентации и культурного происхождения. Прогресс оценивали сами участники, поэтому ответы могли быть субъективными. Кроме того, цели были неодинаковыми по сложности: остаться одному можно самостоятельно, а здоровые долгосрочные отношения требуют участия другого человека.
Главный вывод исследования сформулирован просто: ответ на вопрос «как найти своего человека?» может начинаться не с анкеты в приложении, а с честного вопроса к себе — зачем именно вам нужны отношения.