Как год за границей меняет характер студентов

Год учёбы за границей — звучит как сюжет для фильма про взросление, где главные герои возвращаются домой совершенно другими людьми. Но, если верить свежим данным из Journal of Research in Personality, студенты скорее становятся чуть более любезными, любопытными и чуть менее нервными, чем превращаются в новых Личностей с большой буквы. Радикальных переворотов не ждите — чудес не бывает.

Психология любит систематизировать всё вокруг. Вот и личность делится на три слоя: широкие черты (тот самый "Большая пятерка" — экстраверсия, доброжелательность, открытость, сознательность и невротизм), узкие черты (типа любознательности или стрессоустойчивости) и "личностные состояния" — то, как человек ведёт себя и что чувствует в конкретный момент.

Учёные из Даремского университета и Сиднея решили разобраться, влияет ли внезапная смена географии на эти уровни. Набрали 180 студентов из Великобритании, из которых 110 отправились покорять 32 страны (в основном Францию, Испанию, Германию), а 70 остались дома разглядывать привычные стены. Потом проводили регулярные опросы — опрашивали студентов 4 раза по основной "пятёрке" и 11 раз по тревожности, любознательности и стойкости.

Итак, фильм о тотальной трансформации отменяется. Большая часть студентов вернулась примерно с теми же основными чертами характера, с которыми уезжала. Однако проживание в чужой стране немного шлифует доброжелательность и делает студентов чуть менее тревожными. Вроде и победа, но не оскароносная.

В течение года несколько раз у студентов измеряли эмоциональное состояние в режиме "на сейчас" — приходили пуш-сообщения на телефон 4 раза в день и заставляли самооценивать "что у тебя внутри". Выяснилось: постоянная среда формирует личность не сразу, а капля за каплей. То, как ты ведёшь себя ежедневно, со временем превращается в устойчивую черту. Например, если каждый день стараешься быть ответственным, к концу года станешь чуточку сознательнее.

Залетные перепады настроения большого эффекта не дают — важна не интенсивность, а регулярность поведения. Контекст (например, знакомое место) влияет только на открытость, и то — если уж "прёт на открытость", то до впечатляющих изменений дорасти можно только если всё время попадать в родные декорации.

И небольшая ложка дегтя: студентов в группы распределяли не случайно — те, кто тянулся в другие страны, изначально были менее нервными и тревожными. Так что возможно, дело в людях, а не в дороге.

Главное — всё основано на самоотчётах студентов, то есть на их субъективных ощущениях. Грядущим экспериментаторам советуют тщательнее брать стартовую "замерку". Но практический итог есть: если хочешь меняться — меняй ежедневно свои маленькие привычки. Мир так и не перевернулся, но пара винтиков пришла в движение.