Одиночество и черты личности: взаимная игра

Возникает вечный вопрос: кто кого делает несчастнее — личность приводит к одиночеству, или одиночество формирует нас как личность? Ученые из Швейцарии и ряда других стран попытались это выяснить, проведя масштабный мета-анализ данных трёх крупных лонгитюдных исследований. К счастью, никто не решил провести парад кастингов на экстраверсию и депрессию, а просто посмотрели на реальные анкеты 63 502 человек из разных стран. Все строго: наблюдение в динамике, несколько лет подряд, чтобы ни у кого не возникла иллюзия легкой победы.

Исследователи взяли известную модель Большой пятерки (Big Five) — пять основных черт личности (открытость новому, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм, который лучше называть «эмоциональной стабильностью»). Чем выше экстраверсия, добросовестность и эмоциональная стабильность в определённый момент времени, тем меньше шансов, что через четыре года человек окажется в лагере одиноких страдальцев (но размах влияния, признаться, весьма скромный — чудес не бывает). Очень интересно, что и обратная связь работает: если одиночество подкралось и прижилось, оно способно привести к падению этих самых трех черт личности спустя те же четыре года.

Одиночество — это не просто «нет друзей». Это ощущение, что связи поверхностны или не приносят удовлетворения. Можно разлагаться в компании толпы, но внутри ощущать себя чужаком. Хроническая тоска по эмпатии и принятию, увы, приводит к депрессии, тревожности, бессоннице и даже ухудшению физического состояния. В группу риска попадают пожилые люди, подростки, мигранты и те, у кого есть проблемы с мобильностью — но по сути может попасть любой.

Стоит помнить, что все данные собирались с помощью опросников — субъективность никто не отменял. И все опрошенные жили в западных демократических странах, так что о глубинках России или Китая говорить пока рановато. Тем не менее, ученые еще раз подчеркнули: одиночество и личность — замкнутая цепочка. Чем больше зарываешься в себя, тем глубже качаешься на качелях собственных черт и тоски.