Генетика силы и ум

Генетическая предрасположенность к крепкому рукопожатию напрямую связана с тем, насколько медленно у человека ухудшаются когнитивные (то есть умственные) способности с возрастом. Грубо говоря, если ваши мышцы созданы быть сильными по самой природе, старческая забывчивость может обойти вас стороной. Эту удивительную связь обнаружили учёные, применив строгий научный подход и анализ огромного массива данных.

Интересно, что данная зависимость работает независимо от количества физической активности: даже если в зале вы бываете редко, если ваши гены накачаны умственно — мозги от этого стареют тоже менее заметно. Исследование опубликовано в уважаемом научном журнале Neurobiology of Aging.

Медики давно понимают: до ухудшения памяти зачастую первым делом деградирует моторика — то есть базовые движения, ловкость, способность что-то держать в руках. Именно поэтому крепость рукопожатия проверяют даже у стариков: если не дожимает — в будущем ждите проблем с головой и, возможно, с Альцгеймером. Но до недавнего времени спор шел об источнике этой связи: то ли активные люди просто живут пооздоровее, то ли мышцы и мозг связаны генетически напрямую.

Варианты объяснений делятся на два. Первая версия банальна, на уровне "здорового тела — здоровый дух": кто поддерживает форму, тот и с мозгами задерживается в строю. Тут главная роль отдается образу жизни. Вторая гипотеза более изощрённая: все дело в прямой биологии, когда сигналы нервной системы, обеспечивающие силу хвата и содержат в себе секрет замедленного умственного старения.

В пользу последней версии — результаты крупных исследований из Канады и США. Учёные под руководством Рейчел Беркович и Даниэля Фельски оценили генетическую погрешность к силе хвата по данным более чем 25 000 человек. Оценка велась по так называемому поли-генному рисковому баллу — когда берётся тысяча мелких участков ДНК, каждый из которых вносит свой скромный вклад в силу мышц.

Два независимых исследования: Canadian Longitudinal Study on Aging (более 23 000 сравнительно молодых и здоровых взрослых из Канады) и Religious Orders Study и Rush Memory and Aging Project c 2 000 пожилых американских католиков. Обе группы демонстрировали: если генетический балл высок, и рукопожатие крепкое — и тесты на мышление люди сдают лучше, вне зависимости от возраста, пола и даже массы тела.

Особенно ярко связь проявлялась у американских участников, которых отслеживали до 21 года. Те, чья предрасположенность к силе хвата была выше (верхняя треть по баллу), теряли память и разум на 20% медленнее остальных. У более молодых канадцев такая связь не столь заметна — возможно, из-за возраста и неполной длительности наблюдений, ибо "молодость — грехи не видит".

Хотели свалить всё на физкультуру? Статистическая магия показала: ни ваш шестилетний абонемент, ни утренние пробежки тут не при чем. Факты: именно реальная мышечная сила и масса напрямую связывает генетический индекс хвата с затуханием интеллекта.

Мало того, "генетика хвата" никак не влияла на классические признаки болезни Альцгеймера, такие как бляшки и клубки в мозге, или на микроскопические инсульты — механизм тут явно иной. Этот балл отражает общую биологическую стойкость организма, своеобразный физиологический бронежилет.

Вишенка на торте: когда к предиктору Альцгеймера добавили наш мышечно-генетический индекс, точность прогноза заметно возросла. Значит, будущее диагностики — за комплексами генетических маркеров, а не одним единственным анализом на болезнь.

Есть, конечно, ограничения: в выборку попали только европеоиды, физическую активность спрашивали только за последние недели. Нужны глобальные и длительные исследования. Авторы уже ищут биомаркеры в крови и на снимках мозга, чтобы найти ключ к замедлению деменции.

Авторы статьи: Rachel Bercovitch, Earvin S. Tio, Rajith Wickramatunga, Melissa Misztal, Kristina Gicas, Philip L. De Jager, Julie A. Schneider, Aron S. Buchman, David A. Bennett, Tarek Rajji, James L. Kennedy, Daniel Felsky.