Геймеры под прицелом: мозги в залоге у игр?

Видеоигры любят ругать – то портят детей, то отупляют взрослых. Но новейшее исследование разбивает привычные мифы: оказывается, на способности нашего мозга влияет не сам факт игр, а то, насколько они вами управляют. В журнале "Computers in Human Behavior" опубликованы результаты, которые заставят пересмотреть старые взгляды.

Всемирная организация здравоохранения официально вписала "игровое расстройство" в реестр медицинских диагнозов. Формально – это когда геймер уже не способен остановиться и его реальные заботы давно проиграны в баталиях на экране.

Психологи предлагают смотреть на проблему шире: наше поведение — это вечный спор между "разумом" и "привычкой". Разум строит планы, гибко реагирует; привычка – действует на автомате, даже если толкает в ненужную яму. Эти два механизма и стали объектом исследования венгерских учёных во главе с Кристиной Берта, жертвами которых (ради науки, разумеется) стали 114 человек.

Их поделили на три лагеря: совсем не играющие, обычные геймеры, проводящие за играми не меньше 14 часов в неделю (и держатся молодцом), и те, кто по баллам специальных тестов попал в группу риска по игровой зависимости. Примечательно, что учёные специально вычитали "чистое" время за игрой — чтобы не путать статистику с хвастовством о стажа в танках.

Каждого ждал пакет мозголомных тестов. Например, слушать последовательности цифр и повторять их; пересчитывать фигурки и не путаться в суммах; запоминать, какие буквы сейчас показывались; нажимать пробел, если после синей звезды появляется буква "P", но держать пальцы при себе при "R". Или, на закуску, ловить тайный ритм картинок с собачьими мордами и выжимать максимальную скорость реакции — как в мини-игре для самых внимательных.

Результаты? Любители цифровых баталий, у которых зависимость только померещилась, как ни странно, показали лучшую концентрацию в заданиях на торможение импульсов. Просто – держать внимание у них получается чуть лучше, чем у тех, кто к геймпаду вообще не прикасался. А вот у группы риска память барахлит, мелкие детали улетучиваются, как проигранная партия.

Любопытно, что привычки геймеров на подсознательном уровне формируются у всех примерно одинаково, вне зависимости от того, кто сколько игр прошёл. То есть тикать на автомате мы все способны – вопрос лишь в балансе между контролем и привычкой.

Учёные честно признают: отследить, что первично – зависимость или проблемы с памятью, пока не удалось. Все испытуемые определяли себя сами, честность ответов – как всегда, вопрос веры. И сами тесты – скучные буквы с кружочками, а не зрелищные виртуальные баталии, к которым привыкли игроки.

Всё же главный вывод ясен: видеоигры не вреднее кефира, если вы не жертвуете едой и сном ради нового уровня. А вот если игры становятся центром жизни – тут уже стоит задуматься над мозговой перезагрузкой. Так что следите не за играми, а за тем, кто ими рулит: вы или ваши привычки?