Зачем нам снятся все эти драмы

Новое исследование, опубликованное в журнале Dreaming, предлагает рассматривать человеческие сны как сложное пространство симуляции, где мозг репетирует социальные вызовы. Авторы утверждают: то, что движет нами днем — желание сохранить репутацию, защитить себя или заботиться о близких — не исчезает в момент, когда мы засыпаем. Напротив, эти глубинные мотивы продолжают структурировать ночные видения. Сны, если верить данным, — это вовсе не хаотичный набор картинок, а осмысленная «тренировка» под управлением тех же потребностей, которые помогали человеку выжить на протяжении поколений.

Ранее исследования сна часто ограничивались узкими темами. Одни ученые видели в снах тренировку к физической опасности, другие — эмоциональную переработку пережитого, третьи — способ систематизировать память. Авторы нового исследования решили проверить, отражают ли сны более широкий спектр человеческих нужд.

Они использовали модель фундаментальных социальных мотивов — подход, по которому человеческое поведение определяется задачами выживания и воспроизводства. В нее входят вопросы выбора партнера, сохранения отношений, защиты семьи, избегания болезней, удержания социального статуса. Если сны действительно помогают человеку адаптироваться, они должны отображать именно эти ключевые цели.

Автор исследования, ассистент-профессор психологии Frederick Thomas из Coker University, говорит, что давно интересуется тем, что могут рассказать сны о поведении человека. Социальная мотивационная модель, по его словам, дает мощный инструмент для анализа: она позволяет понять, какие базовые человеческие стремления «просачиваются» в сновидения.

Для работы ученые собрали 397 описаний снов у 315 человек в возрасте от 18 до 64 лет. В выборку вошли студенты и жители местного сообщества. Большинство участников идентифицировали себя как European American, остальные — как African American, Latinx или другие группы.

Испытуемых просили описать свой самый недавний сон — так детали сохраняются точнее. Затем два независимых эксперта анализировали каждый отчет с помощью шкалы Dream Motives Rating Scale. Она позволяет выявить семь социальных мотивов: самозащиту, статус, социальную принадлежность, заботу о семье, избегание болезней, а также два романтических мотива — поиск партнера и сохранение отношений.

Каждый мотив оценивался от 0 до 3. Ноль — мотив отсутствует, три — является центральным. При спорных оценках подключали третьего эксперта. Так исследователи добились единообразия в анализе всех 397 историй.

Результаты показали: сны почти всегда включают несколько мотивов сразу. Чаще всего встречались самозащита и статус. Сны о погоне или угрозе от бывшего партнера указывали на мотив самозащиты. Сны про провал на экзамене или строгого тренера — на мотив статуса. То есть даже во сне мозг продолжает работать над задачами выживания и социального положения.

Мотивы заботы о семье и принадлежности к группе проявлялись умеренно. Романтические мотивы, связанные с сохранением отношений, встречались чаще, чем мотивы поиска нового партнера. Это подтверждает: для взрослых людей поддержание существующих связей — постоянная задача.

Избегание болезней было самым редким, но все же заметным мотивом. Обычно такие сны сопровождались страхом заражения или угрозой для членов семьи.

Интересно, что различий между мужскими и женскими сновидениями почти не было — и те и другие чаще всего строились вокруг статуса и самозащиты. Авторы считают это признаком общих эволюционных корней.

Еще одна важная находка — мотивы во сне образуют «кластеры». Так, темы выживания и заботы о семье часто появлялись вместе, а социальные и романтические мотивы — формировали другую группу. Это говорит о том, что сны могут структурировать социальные вызовы в осмысленные комбинации.

Все это укрепляет позицию ученых: сны — это «мультимотивное пространство симуляции». Мозг использует сон, чтобы тренировать поведение сразу по нескольким социальным линиям. Такие ночные репетиции могут помогать нам в реальных взаимодействиях.

Томас подчеркивает, что сны — важнее, чем принято считать. По его словам, они соединяют наши скрытые желания и мотивации с тем, как мы ориентируемся в обществе.

Исследование не лишено ограничений. Оно опирается на способность людей вспоминать и описывать свои сны, что удается не всем. Экспертный анализ также неизбежно содержит долю субъективности — именно поэтому использовали нескольких кодировщиков. Авторы также уточняют, что не учитывали факторы вроде возраста, родительского статуса или истории отношений, которые могли бы влиять на романтические и семейные мотивы.

В будущем ученые планируют включить такие данные и проводить долгосрочные исследования, чтобы отслеживать, как меняются мотивации человека на протяжении жизни.

Работа “Dreams and Fundamental Social Motives: Evidence From 397 Narratives” выполнена Frederick Thomas, Katelynn Andrews и Christien Leavitt.