Когда память играет назад

Большинство людей уверены: воспоминания о детстве хранятся в голове как аккуратные папки в архиве. Положил в ящик — и через двадцать лет достанешь то же самое. Но новое исследование, опубликованное в журнале Child Abuse & Neglect, утверждает: человеческая память — это не шкаф, а скорее пластилин, который подтаивает от тепла текущих отношений. Молодые люди сообщали о меньшем количестве пережитых детских травм именно в те недели, когда отношения с родителями были теплее обычного. Иными словами, стандартные опросники о ранней травме измеряют не только прошлое, но и текущее эмоциональное состояние отвечающего.

Адверсивные детские переживания (ACEs) — это любые травматичные события до 18 лет: эмоциональное или физическое насилие, сексуальные надругательства, пренебрежение и семейные дисфункции. Медики и психологи часто используют специальные анкеты, чтобы подсчитать количество подобных переживаний, потому что высокий показатель ACEs связан с проблемами психического и физического здоровья во взрослом возрасте. Но эти опросы строятся на предположении: воспоминания стабильны и не меняются с течением времени.

На деле память — не видеорегистратор. Она реконструирует прошлое каждый раз заново, вплетая в него настроение, переживания и социальный контекст. Особенно это заметно у молодых взрослых, которые в этот период отделяются от родительской опеки и формируют собственную идентичность. Именно в этот момент они начинают по-новому смотреть на семейные отношения и пересобирать собственную историю.

Анника Ярос из Michigan State University и её коллега Уильям Чопик решили выяснить: меняются ли воспоминания о детских травмах в зависимости от того, что происходит в текущих отношениях. Они предположили, что оценка прошлого «дышит» в такт нынешним социальным взаимодействиям.

Для исследования пригласили 938 молодых взрослых, в основном студентов, которым предложили пройти три одинаковых опроса с интервалом в четыре недели. Каждый раз участники заполняли Childhood Trauma Questionnaire — стандартную анкету для диагностики эмоционального, физического и сексуального насилия, а также пренебрежения.

Помимо воспоминаний о прошлом, студенты оценивали качество своих текущих отношений: с родителями, друзьями и партнёрами. Они также отмечали уровень учебного стресса — чтобы понять, не влияет ли общее напряжение на восприятие прошлого.

Учёные разбили данные на два уровня: различия между разными людьми и изменения у одного человека в течение восьми недель.

Результаты оказались одновременно стабилизирующими и тревожащими. С одной стороны, в целом ответы были стабильны. С другой — одни и те же люди давали разные ответы в разные недели. Причём колебания этих воспоминаний были связаны именно с качеством отношений с родителями.

Когда поддержка родителей была выше обычного, подростки вспоминали меньше случаев детского неблагополучия. При усилении напряжённости в отношениях — вспоминали больше эмоционального и сексуального насилия, а также эмоционального пренебрежения. Иными словами, потеплели отношения — потеплели и воспоминания.

Влияние друзей и романтических партнёров было заметно слабее. Друзья в среднем снижали количество сообщаемых ACEs, но не вызывали значимых колебаний от недели к неделе. Партнёры тоже могли смягчать отдельные воспоминания, например о сексуальном насилии, но эффект был ограниченным.

Учебный стресс оказал минимальное влияние: при его росте слегка увеличивались воспоминания об эмоциональном насилии и физическом пренебрежении, но эта связь была слабой.

Исследователи подчёркивают ограничения работы: выборка состояла в основном из студентов, период наблюдения ограничился двумя месяцами, а участники с тяжёлой травматической историей чаще бросали участие — их данные не полностью учтены.

Тем не менее выводы важны. Одноразовый опрос о детских травмах — это, возможно, фотография эмоционального состояния человека в момент заполнения, а не точный отчёт о прошлом. Многократные оценки позволяют получить более точное понимание и истории человека, и его текущей психики.

Это исследование ставит под сомнение идею, что воспоминания — статичная хроника. Скорее, это живой механизм, который подстраивает прошлое под настоящее. Как сказал Чопик: «Это не значит, что люди ненадёжны. Это значит, что память делает то, что ей свойственно — интегрирует прошлое с текущим смыслом».

Работа «Record of the past or reflection of the present? Fluctuations in recollections of childhood adversity and fluctuations in adult relationship circumstances» выполнена Анникой Ярос и Уильямом Чопиком.