Алкоголь и психика солдата: горькое открытие испанских ученых

Ежедневный бокал для храбрости? Исследование испанских военных показало: постоянное употребление алкоголя заметно «грызёт» эмоциональную устойчивость солдата — именно ту самую, которая жизненно необходима там, где на тебя давит не только начальство, но и собственные нервы. Опубликовано в солидном журнале Military Psychology, исследование звучит как диагноз: ежедневные любители алкоголя проигрывают своим «трезвым» коллегам по трем фронтам — эмоциональный интеллект, устойчивость к стрессу и самооценка.

Психологическая живучесть, она же «резилиентность», — это не подарочек судьбы, а броня для любого, кто работает с риском и стрессом. В армии — без неё как без сапог зимой. Именно она, вместе со способностью понимать свои эмоции (эмоциональный интеллект) и уважать себя (самооценка), держит бойца на ногах, даже если вокруг всё валится.

Но армейская традиция «снять напряжение» стаканчиком-другим — оказывается, скорее подсекает эти опоры, чем поддерживает их. Испанские учёные под началом Хосе Габриэля Сориано-Санчеса взяли 739 военных испанской армии (88% из них мужчины, средний возраст — 33 года, служат на одной базе в Альмерии) и опросили: как часто и сколько пьют, как справляются со стрессом, и как у них с самооценкой.

«Ежедневный потребитель» здесь — тот, кто пьёт минимум 10 мл чистого спирта в сутки (это либо бокал вина, либо пива). Далее — сюрприз не для всех: те, кто ежедневно прогревает душу алкоголем, стабильно проигрывают непьющим (или пьющим реже) практически во всем, что касается эмоциональных и стрессовых ресурсов. Их эмоциональный интеллект, особенно способность справляться со стрессом и налаживать отношения, ниже. Резилиентность тоже подкошена — меньше шансов справиться с трудностями без психотравмы. Ну а самооценка того и гляди падает, и не из-за того, что командир кричит — просто психика устала, а алкоголь — не лучшая помощь.

Группа ежедневных пьющих — 114 человек (примерно 15% выборки), причём мужчин среди них почти в четыре раза больше, чем женщин (78% против 22%). Однако вредный эффект алкоголя для психики не зависит от пола: страдают все. Не нашли связывания и между тем, как долго человек служит, и его ежедневными загулами — новички пьют не меньше, чем «старички».

Анализы выявили два отдельных типа военных: «здоровяки», не пьющие каждый день и с крепкой психикой, и «уязвимые» — ежедневные потребители, у которых психологические механизмы уступают. Учёные считают: алкоголь — это костыль, который вроде бы помогает продержаться, но на деле только мешает мозгу строить настоящие защитные барьеры от стресса.

К недостаткам работы авторы честно относят то, что она показывает скорее срез (разовый замер), а не причину и следствие. Может быть, сначала психика сдала, и только потом человек пошёл наливать? Окончательно проверит гипотезу только долгое и массовое наблюдение. И, разумеется, структуры других армий могут работать иначе — у морских пехотинцев или в ВВС картина может отличаться.

Тем не менее, вывод остаётся резким: ежедневный алкоголь не укрепляет ни нервы, ни самооценку военных. А как обстоят дела у нас — вопрос открытый.