Благодарность и синхронизация мозга: исследование

Новое исследование показало: чувство благодарности способно усиливать желание людей сотрудничать, даже когда они теряют свою личную выгоду. Причём, эта кооперация тесно связана с тем, что у партнеров буквально начинает работать мозг «в унисон» — их мозговая активность синхронизируется и со временем только укрепляется. Такие выводы были опубликованы в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience и раскрывают, насколько мощной силой в человеческих отношениях может быть обычное чувство признательности.

Благодарность — это, по сути, хорошее чувство, которое появляется у нас, если кто-то поступает с нами по-доброму. Но ученые считают, что эволюция «изобрела» благодарность не только ради приятного настроения, а чтобы люди могли эффективнее строить отношения и объединяться в группы. Испытывая благодарность, мы чаще отвечаем добром на добро и легче преодолеваем трудности совместной жизни.

Группа ученых из нескольких институтов Шанхая (Китай), под руководством Yangzhuo Li, Junlong Luo и Xianchun Li, решила узнать, распространяется ли влияние благодарности только на однократные мелкие обмены или же проникает в разные виды сотрудничества и меняется с течением времени. Они экспериментировали с двумя вариантами взаимодействия между парами участников: в одном случае приходилось жертвовать личной выгодой ради партнёра, в другом — нужно было лишь скоординировать свои действия для общей удачи без риска быть обманутым.

Для наблюдения за мозгом исследуемых использовали технологию функциональной ближней инфракрасной спектроскопии (fNIRS) — специальная шапочка с сенсорами фиксировала в реальном времени изменения кровотока в разных областях мозга у обоих партнёров, отслеживая «перекличку» нейронной активности.

В исследовании приняло участие 93 пары студенток университета, которые были незнакомы друг с другом. Все участницы — женщины, чтобы исключить возможное влияние пола на кооперацию и проявление эмоций (различия между полами ранее уже отмечались в подобных экспериментах).

Каждую пару случайным образом отправляли в группу благодарности, радости или неэмоционального нейтралитета. Для создания нужного эмоционального фона им предлагали простую задачу: распределить деньги между собой в двух раундах. В группе благодарности девушка считала, что партнёр щедро поделился с ней во втором раунде и даже оставил добрую записку. В группе радости участница получала такую же материальную выгоду, но от программы, а не от партнёра. В нейтральной — деньги делили поровну.

После этого пары играли в две игры на сотрудничество при одновременной записи мозговой активности. Первая — вариант так называемой дилеммы заключённого: 30 туров, где у каждой было право скрытно выбрать «сотрудничать» или «предать». Выигрыш максимален при обоюдном сотрудничестве, но предательство одного приносит ему больше денег при честности партнёра. Для проверки устойчивости готовности к сотрудничеству после 15 туров выяснялось, что якобы партнёр чаще выбирал предательство (на самом деле это было подстроено экспериментаторами).

Данные показали, что пары из группы благодарности справлялись с испытаниями лучше: чаще выбирали взаимное сотрудничество, реже — обоюдное предательство, чем пары в других группах. После негативной обратной связи, когда выяснялось, что партнёр предавал чаще, радостные и нейтральные пары снижали уровень коллективности, а благодарные участницы сохраняли его на прежнем уровне — они были готовы прощать и продолжать контакт. Опросы после испытаний снова подтвердили: чувство благодарности усилило доверие и желание сотрудничать.

Вторая игра — «кооперация без издержек»: два человека должны одновременно нажать на кнопку, чтобы получить баллы. Чем лучше они синхронизируются, тем больше баллов. И снова благодарность повышала эффективность — женщины из благодарной группы лучше справлялись с задачей по мере тренировок, и их успех рос от игрового блока к блоку заметнее, чем у радостных и нейтральных участниц.

Самое интересное — мозг. Во время дилеммы заключённого уровень синхронизации мозговой активности между партнёрами в благодарной группе был выше в правой средней лобной извилине, которая отвечает за понимание чужой точки зрения и адаптацию в социальных контекстах. При выполнении координационной задачи эта синхронизация становилась ярко выраженной сразу в нескольких областях: левой и правой средней лобной извилине и правой сенсомоторной коре (отвечает за планирование и движение).

В динамике выяснилось: чем больше благодарность, тем больше эта мозговая «перекличка». Чем лучше участницы работали вместе, тем сильнее синхронизировались их лобные и височные области мозга. Такая «нейронная сцепка» прямо коррелировала с успехами — чем выше синхронизация, тем лучше участницы координировали нажатия.

Стоит отметить ограничения: исследование проводилось только на молодых женщинах и только в лаборатории, где всё управляется через компьютер. Никто не знает, сработает ли эффект благодарности между мужчинами, смешанными парами, более пожилыми людьми или в реальных жизненных ситуациях. В дальнейшем, как полагают авторы, стоило бы изучить и обратное чувство — неблагодарность, чтобы понять, как она разрушает командный дух.

Исследование «Gratitude enhances widespread dynamic cooperation and inter-brain synchronization in females» (перевод: «Благодарность усиливает широкомасштабное динамическое сотрудничество и межмозговую синхронизацию у женщин») проведено Yangzhuo Li, Xinyu Cheng, Wanqiu Na, Junlong Luo и Xianchun Li.